高血压比你想象的更危险

秋冬季节气候骤变，是心脑血管疾病的高发季节，特别是患者容易出现中风、胸痛、胸闷等症状。医学专家提醒大家，高血压患者在秋季要提高警惕预防血压的不正常转化，避免发生生命危险。

高血压症状因人而异

专家说，高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等，仅在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，休息后恢复正常。随着病程的延长，血压明显持续升高，逐渐会出现各种症状，如头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等，此时被称为“缓进型高血压病”。

据了解，高血压的症状与血压水平有一定的关联，多数症状在紧张或劳累后可加重。清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，导致心脑血管疾病多发生在清晨。当血压突然升高到一定程度时，会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，这属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。

高血压易导致心脑血管疾病

高血压病是心脑血管疾病最主要的危险因素，随着血压的升高，患者发生心、脑、肾、血管、眼底病变的概率也会增加。

专家说，血压升高可以导致心脏收缩时的负担加重，心脏“休息”的时间减少，会逐步引起左心室肥厚、扩大、心肌缺血、心力衰竭，严重时将导致心肌梗死、心源性猝死，直接危及生命。

脑血管意外也称“中风”，病势凶猛，致死率和致残率极高，是急性脑血管病中最凶猛的一种。而高血压患者血压越高，中风的发生率越高。另外，还可能引起肾、血管、眼底结构和功能的改变或损害，严重影响身体健康。

专家说，高血压的并发症虽然都很严重，但只要患者做到长期通过饮食、药物等因素将血压控制在一个较低水平，就可以有效抑制这些疾病的发展。从根本上来说，要提高人们的生活质量，就要积极预防高血压的发生，定期体检，一旦确诊要积极应对。治疗时要遵医嘱按时用药，保持健康的生活方式，力争将高血压扼杀在萌芽中。

秋冬季节如何预防高血压

一是用药需谨慎。

夏天时天气炎热，血管舒张，血压急剧升高的情况会减少；而秋天气温下降，血管收缩，血压会随之升高。此时，应及时去找医生调整降压药的剂

量，控制好血压。

二是运动要适量。

天气逐渐转凉，适当做些运动对调节血压有好处。但对于年龄较大的高血压患者一定不要突然尝试做剧烈的运动，如跑步或登山等，容易使血压骤然升高，引发脑出血。可以选择散步、打太极拳等比较温和的方式，既能锻炼身体、调节血压，又减少危险。

三是预防流鼻血。

秋季气候干燥，老年人的鼻腔原本就分泌物减少，此时显得更为干燥，加上外力如鼻干时用手揉鼻部、挖鼻孔等，容易引起鼻出血。高血压患者鼻出血预示血压不稳定，要引起高度警惕，因为这往往是中风的一种征兆。

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