川菜里有一道似肉非肉比肉还解馋的菜,在点菜时候的地位仅次于宫保鸡丁和鱼香肉丝,那就是干煸四季豆。
要说这道菜的几大主料都不难找,但好像很少有人想在家自己做。原因就是炸四季豆的步骤太费油了!难道就没有两全其美的办法嘛?其实只要把炸的步骤稍稍变通一下,就可以既保留好口感,还健康省油!
食材:四季豆、芽菜、牛肉沫、花椒、蒜、料酒、酱油、油、姜、干辣椒
做法:1、四季豆洗净,撕去豆筋备用。
2、烤箱预热220度,四季豆刷油后放入烤箱,烤制15分钟。
3、炒锅放油,放入牛肉末,加料酒后放入芽菜翻炒,炒好后盛出备用。
4、锅内放油,爆香姜片、干辣椒、花椒、蒜末。放入烤好的四季豆、牛肉末,大火翻炒后加入酱油调味,出锅。
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