稳住血压记住“四个原则”

原则1：非药物治疗高血压不是万能的许多高血压患者难以接受常年服药的事实，往往采取静养、改变饮食、运动等方法调节血压。高血压不能讳疾忌医，非药物治疗效果不是万能的，一旦控制不住，会导致很危险的后果。特别是有高血压家族史的患者，一旦错过最好的治疗时机，不仅会加快血压进展，还会对其他器官造成无法挽回的损害。原则2：降压太快太猛可能出“大事”许多患者经常希望医生帮助其快速降压。高血压降得过快过猛，反而会带来危险。特别是常年高血压的老年人，降得太快极易发生脑梗塞。降压应该和缓。正常情况下，在服用降压药后，一般1—2周才能起效，4—8周血压降到目标值。原则3：清晨血压是关键清晨6：00—10：00血压会达到一天中的最高峰值，心梗、心源性猝死及脑卒中疾病多发于这个时段。短效降压药药效不能持续24小时，次日清晨服药前药物浓度低下，药效薄弱，不能很好地控制血压。建议服用长效降压药每日服用一次，药效即可覆盖24小时，可减少血压波动，平稳控制血压。原则4：长期服长效降压药心脑血管获益大降压就得长期坚持服药。只要确诊高血压，无论有无症状，都要根据医生建议按时服药，一定不能随便停药。停药极易造成血压波动，对心血管造成损伤。只有坚持服用长效降压药，平稳控制好血压，才能真正管理好血压，更好地预防心梗和脑卒中的发生。

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