冷盐水能去除油漆味 您的问题有热心人支招了

136****1421：如何戒烟快而且不受罪？

139****1786：首先，必须充分认识吸烟的害处，可以在手机屏幕上做些提示，表明吸烟的害处，这样每次看手机时都会注意到，警醒自己，吸烟等于慢性自杀；其次，避免或尽量减少与烟草接触的机会，要坚决抵制一切诱惑，尤其是遇到烟友并给你烟时，可以微笑拒绝，并告诉他们自己正在戒烟；第三，付诸行动，立马戒烟，不要想着每天少抽几根，减量法戒烟是不靠谱的，如果期间实在忍不住想抽，可以尝试转移注意力，嚼口香糖或者吃点零食；第四，将自己戒烟的决心告诉亲友，请他们监督，强化戒烟效果；最后，饮食方面要尽量做到不饮酒、不喝浓茶、少吃辛辣，多吃瓜果蔬菜，吃的清淡一点，身体对香烟的需求会降低一些。此外，还要坚持运动，经常锻炼身体，让身体得到适当的放松，能缓解烟瘾。

5****1（QQ）：新买的家具味道很大，怎么去除异味？

138****7129：新买的家具有味道是不可避免的，很多人认为只要把家具放在通风的地方几天后就可以除掉家具的气味，殊不知许多家具释放的气味会长达几年甚至是十几年，所以除了将家具放在通风的地方外，我们还需要采用一些新家具除味方法，这样才能保证我们的健康。将橘子皮、花椒、洋葱等分成小份，放在房间各个角落以及装修味道最浓的地方，一般一周内异味会大幅降低；将食醋放置在房间里，也可以加热后使用，提高其挥发的速度；如果要去除油漆味，只需要在室内放两盆冷盐水，一至两天油漆味便可去除，也可以将洋葱浸泡在盆中，同样有效。还有一种方法是，在室内养植兰草类、仙人掌科、芦荟等植物，大约每2平方放上1盆，一个月内装修味道会降低，还能美化环境。

182****2690：运动后腿部肿胀如何缓解？

136***1421：腿部的酸痛肿胀，解决方法很简单。运动完后，把脚放在略高的物体上（一个台阶的高度），手握拳自下而上拍打腿部肌肉，可以促进腿部肌肉的血液循环，放松腿部，做7分钟左右，稍微有痛感。睡觉时，用软的、大些的东西垫在小腿肚下，腿略高于心脏，也起到血液回流、放松腿部的效果。再者运动时适当少量多次补充淡盐水，缺水状态人体的痛感更多。还可以吃一些香蕉、鸡蛋等，都可以缓解腿部疲劳。晚上泡脚水要没过小腿，大约泡上15~25分钟，中间加水保持水温。这样下来，第二天腿部肿胀会有所缓解。

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