你家男人心智不成熟？逼着他读这些书

让人“成长”的好书不是毒鸡汤

推荐者：Leonardo Tse

有些人不经大脑就把涉及到“成长”“做人”“感悟”等内容的东西斥之为“鸡汤”。我想，其实这些人真的能分得清什么是鸡汤？他们经常把某些积极的东西归类到“鸡汤”，以示自己不容易被骗，不会因为别人说了什么积极的东西就像打了鸡血一样兴奋，试图展现自己的“理性”、“客观”。

而恰恰是思考能力低下的人，才会这么愿意去斥某些东西为“鸡汤”，因为他没能力去分辨哪些是鸡汤，哪些不是，索性一律归类到鸡汤。这让他有一种虚假的优越感，有一种众人皆醉我独醒的感觉。

我觉得区别是不是毒鸡汤很简单：

1.看内容符不符合逻辑，经不经得起推敲。

2.看作者的分析够不够深入，是流于表面，还是接近本质。能把道理说清楚，就不是毒鸡汤。

接下来推荐几本我认为有利于成长和成熟的书。

《高效能人士的七个习惯》

作者：斯蒂芬.柯维

推荐理由：看书名和目录，很多人会误以为是一本充满鸡汤、很多废话的成功学书籍，实际上这是本干货满满、教你做人的好书。

《爱的艺术》

作者：艾.弗洛姆

推荐理由：这本书纠正了我们大部分人对爱情的错误认识。全本书最喜欢的部分是“爱情是对人类生存问题的回答”这一节，这是作者非常深刻和全面的思考，涵盖了哲学和心理学的理解，有理有据让人信服。

《社会心理学》

作者：戴维.迈尔斯

推荐理由：想心智变得成熟，先认识人的心智是很有帮助的。本书涵盖范围之广，我认为大部分基础的行为心理类问题，都可以在这本书上找到答案。书中群体行为那一章的内容，我个人认为顶得上一本《乌合之众》。

《中国文化的深层结构》

作者：孙隆基

推荐理由：这本书是批判性地解构中国文化，虽然是大概年前写下的，但是现在看来一点也不落后。结合实际生活去读这本书会特别有共鸣，以前只知道周围的文化是什么，现在对为什么是这样有了理解。

《人生的智慧》

作者：叔本华

推荐理由：这本书是叔本华写给普罗大众看的，全是大白话大实话，没有太多的专业术语，所以读起来不会很吃力。叔本华对事物的理解清澈见底，正因为他对生活理解得够透，他才那么擅长运用比喻，读叔本华的书无论从思想上还是语言上都能得到享受。

多读那些娓娓道来的智慧

推荐者：吕学平 艺术设计

所谓成熟是指一个人的知识以及经历能够让他更加正确地认识世界，能够很好地处理生命中出现的各种问题。

我想让一个人心智变得成熟的书，大概是那些学识渊博，经历丰富的人向你娓娓道来的一些智慧。以下是我觉得不错的一些书：

《文学回忆录》

作者：木心

推荐理由：这是一场长达五年的文学远征，听课者轮流提供自家的客厅，文学是可爱的，生活是好玩的。木心用他近乎极致的学识为在座的所有人打开了一副世界文学版图，他像是一个孤独的旅人，在这世界中尽情遨游。这是一场关于文学、哲学以及生活艺术的盛宴，随处可见的金句，以及闪闪发光的思想，一个天才毕生的积累才能完成这场战役。

《我与地坛》

作者：史铁生

推荐理由：关于生命史铁生有比常人更深的理解，看过的人都会有各自的收获。

《时间简史》

作者：史蒂芬霍金

推荐理由：它给了我们另外一个看待世界的视角，从科学和宇宙的角度，我们每一个人在这星辰大海当中是何其渺小，真理无穷无尽。但人类的希望在于求知，在于对未知世界的探索。

《当我在谈跑步时，我在谈些什么？》

作者：村上春树

推荐理由：一个生活极其规律的作家还能不能写出好作品？答案是能！长达几十年的长跑生涯给了春树一副好身体，同时也锻炼了他的毅力和勇气，在这段时间内，他究竟在思考着什么，我想获得答案的你，会对自己的生活有一个全新的认识。

对症下药，才能药到病除

推荐者：剧评小王子

要想心智成熟，先问问自己怎么心智不成熟了，知道了心智不成熟的具体症状，才可以有针对性地推荐书籍。比如你存在以下哪些问题？

1.因为活在别人的看法里而不快乐？

2.情绪焦躁时无法冷静？

3.意识不到两性间思维差异？

4.恋物癖？

5.自我为中心？

6.不能自我控制猜疑和嫉妒？

7.躲在舒适区拒绝成长？

《遇见未知的自己》

作者：张德芬

对症下药：因为活在别人的看法里而不快乐

推荐理由：生活中总有一种声音叫他们说。他们说，生活就是柴米油盐；他们说，男人打扮不是娘炮就是gay；他们说，不搞关系的你一辈子都是loser；他们说，北漂单身的你很像一条狗……本书对于我最大的意义，是让我不去听“他们说”，转而关注更加重要的“我说”，并从逻辑上说服了我。

《进入你的感官世界》

作者：史丹利·布拉克/凯洛琳·布拉克

对症下药：情绪焦躁时无法冷静

推荐理由：我人生中有过一段灰暗日子，尝试各种法门，依旧难以入睡。直到遇到这本书，再没有真正意义上失眠过，它给了我一种简单却能迅速平复我焦躁情绪的方法。

《男人来自火星，女人来自金星》

作者：约翰·格雷

对症下药：意识不到两性间思维差异

推荐理由：两性思维的启蒙书。男人有问题的时候陷入沉默，女人则需要倾诉；男人爱的方式是给予以获得成就感，女人则需要照顾和体贴获得安全感；取悦男人要善用感激，取悦女人则需要关心和询问。

《断舍离》

作者：三下英子

对症下药：恋物癖

推荐理由：几年来，实践断舍离，愈发感慨它的好。一则少即是多，腾出空间给更重要的事物，没有累赘的生活也变得更加精致；二则，丢弃用不上的，买东西时会添几分思量，我是不是真的需要？三则，买真正需要的，在购物中花费的时间愈发少了。断，断绝不需要的东西；舍，舍去多余的事物；离，脱离对物品的执着。

读使心理能级不停提升的书

推荐者：许铁 巡洋舰科技

人的本性是追求快乐，无论是处在高位点或者低位点的人，都会以追求快乐为己任，但是形式却殊异。同样一件事情，高能级的人往往会挑战新鲜的，是探险挑战者的姿态。低能势的人则是对现有的东西产生依赖，是瘾君子的姿态。比如高能级的人认为只有发自内深处的相互爱慕才可以结婚，如果现有的人不再满足他，他会继续其爱情探险。而低能级的人则可能为了寻找陪伴或泄欲找个对象。低能级的人最典型的状态是沉溺于自己的嗜好，比如酒鬼、赌徒，或者每天沉迷于收藏一些玩具的人。也许他们也有一份体面的工作，但他们几乎一定是对现有的生活并不满意，却又害怕失去现有的东西而不想改变。

或者说低能级的人是宠物狗的心理，没有选项，处处被动挨打，通过对某些东西的成瘾，来逃避问题，过着每天都一样的生活。而高能级的人，是草原苍鹰的心理，他们的选项多，是生活中的主动者，越级挑战者，希望每日都有新鲜的挑战，实现不同的自己。

《少有人走的路》

作者：斯科特·派克

推荐理由：最近读了《少有人走的路》一书，这本书是一个心理医生多年的从业日志，反复阅读，颇有领悟。理解“少有人走的路”的核心，在于理解我在上面说的这种能级跃迁。而我却想到了一个新名词，叫升级论。即人有很多的心理能量水平，只有使自己的心理能级不停提升，才是通往幸福之路。 （丰慧敏）

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