邻里接触少，连个聊天的人都没有老人都怕住高楼受访专家：中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长 杨萍

在城市里工作的彭先生今年终于买了新房，为了孝敬父母，他将二老从乡下接来享享清福。可是刚过了几天好日子，二老便吵着要回老家。父亲越来越沉默寡言，整天待在房间里，变得无精打采；母亲则是性情大变，动不动就发火，抱怨连个聊天的人都没有。拗不过两位老人，彭先生只得将他们送回乡下，“父母年纪大了，冬天不想让他们自己添煤生火，城里有电梯有空调，他们怎么就不懂我的好意呢？” 

城市里的楼房越建越高，直接导致人与人之间的交往越来越困难。相比年轻人，老年人的生活更容易受高楼影响。对于老人住进高楼的种种不适，有人用“高楼综合征”一词来概括，即长期居住于城市的高层闭合式住宅里，引起一系列生理上和心理上的异常反应。这种病症在离退休后久住高楼的老年人身上尤为明显，其常见症状是：四肢无力、脸色苍白、体质虚弱、消化不良、适应能力差、不合群等。 

高楼综合征主要缘于情绪问题。

住惯了平房和小院的老人，冷不丁住进高楼，与外界接触的机会便会减少，和邻里之间的交往十分不便，久而久之就会感到各种不适，尤其是心理上。此外，高楼也会让人产生一种不稳定的感觉，加上空气相对稀薄，容易加重某些疾病的不适感，特别是慢性支气管炎、心脏病、心绞痛、脑血管疾病等。 

从表面上看，高楼综合征并不严重，经常被忽视。然而，近年来老年人因孤独、压抑丧失生活信心而自杀的现象不断增加，给我们敲响了警钟。其实，只要老人在出现高楼综合征的相关症状后，积极调节便可消除隐患。 

首先，要调整居住环境。老人的房间尽量别采用蓝、灰等冷色，多用橘黄、玫粉等稍显明快的颜色；室内要多养些绿植、花卉，点缀居住环境，有条件的还可以养几只宠物；阳台和窗户要注重透光，时常开窗通风，保持室内空气新鲜。 

其次，要走出去。不管是住在平房还是高楼里，老人都要养成经常活动的好习惯。家是休息的港湾，不是囚禁人的牢笼，情绪的好坏源于内心，而不是楼层的高低。老人要认清这一点，多参加社会活动，例如跳广场舞，棋牌活动。不喜欢热闹的老人还可以去看看电影、逛逛商场、超市。 

最后，子女要多陪伴老人。不一定非要手拉手和父母坐在一起聊天，有时子女一通电话都可能为老人打开心结。与老人沟通时，子女要多听少说，让老人充分表达他们的愿望，即使老人啰嗦、反复说着一件事，也别表现出不耐烦。平时可以多组织家庭聚餐，叫上兄弟姐妹、孙辈或是邻居一起，给老人提供与外界沟通的机会。需要提醒的是，聚餐时不要让老人做好饭等着自己回去，尽量与老人一起做，增加互动感。

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