明星乔任梁意外死亡，再次引发社会对抑郁症的关注。专家呼吁： 正确了解抑郁症 普及心理健康知识

□本报记者 罗 霞

9月16日晚上，演员、歌手乔任梁因抑郁症在上海意外死亡，年仅28岁。抑郁症让这个年轻帅气的小伙子结束了原本怒放的生命。悲痛之余，抑郁症再次引发大家的关注。究竟什么是抑郁症？我们身边的抑郁症患者多不多？抑郁症患者该怎样调整自己？带着这些问题，9月22日，记者来到了百色市第二人民医院精神科进行采访。

抑郁情绪不等于抑郁症

“想不开”，这是大多数人对抑郁症患者的基本认知。然而，情绪低落、失眠、行动力不够、经常自责甚至想到自杀，都是抑郁症患者可能出现的症状。

如何认定抑郁症？长期接触抑郁症患者的百色市第二人民医院精神心理科主治医生罗碧丹这样解释：当一个人受到一些刺激，或者没有任何刺激下，情绪低落连续2周以上，完全影响到了工作和生活的，临床上查不到躯体病因的，就可以认定为抑郁症。

“现实生活中，很多人会将抑郁情绪和抑郁症混为一谈。”罗医生说，“但这完全是两个截然不同的概念。”据介绍，抑郁情绪一般是指因为具体某件事情的影响和刺激，产生的焦虑、压抑和自我否定等一系列感觉的情绪。但抑郁症不仅仅是心理问题，也有生理问题。目前的研究表明，抑郁症的发病和个体性格特质、家庭环境、遗传因素等都有关。比较一致的共识是，因为人体内的五羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素等神经生化递质功能紊乱，从而产生了抑郁的临床表现。抑郁症是一种多病因的疾病，不同的患者病因都不同。值得一提的是，遗传因素也是导致抑郁症发病的一大原因。罗医生表示，父母亲有抑郁症和狂躁症双向症状的孩子，比那些没有家族史的孩子患病风险更高。

患上抑郁症的人越来越多

据罗医生介绍，近些年，患上抑郁症的人越来越多，几乎已经覆盖了成年人的每一个年龄段，但以30~40岁这个阶段的尤为多。“这个年龄段，开始要承担起家庭的责任，承受各个方面的压力，如果没有一个很好的宣泄口，一直积压，很容易患上抑郁症。”还有一个很明显的现象是，抑郁症更“偏爱”女性，目前女性发病率是男性的2倍之多，但男性的自杀率比较高。“女性的抗压能力比较好，而且女性有更多的宣泄方式。”罗医生解释。在罗医生的临床经验中，低收入人群的患者则比高收入人群多，但因为观点、收入的原因，来接受治疗的患者中，高收入人群比较多。

“抑郁症是可以控制的，它并不可怕，可怕的是社会对它的认识不够，觉得它很可怕，因此不少患者没有得到及时治疗。”罗医生说。据了解，我国约有3000万抑郁症患者，其中只有不到20%的患者真正接受抗抑郁有效治疗。百色民众对抑郁症的了解更是微乎其微。“今年上半年，我院住院治疗的抑郁症患者只占医院住院病人总数的4%。”罗医生说，“很多人不知道抑郁症是什么，有的抑郁症患者都不知道自己患上这个病，很多时候都是自杀了，人们才恍然，哦，他得了抑郁症。”

医院心理科少人问津

乔任梁事件后，不少网友想了解如何得知自己患上抑郁症，一夜间“抑郁自评量表”在朋友圈中疯狂转发。罗医生在看过这个“抑郁自评量表”后肯定了它的科学性。罗医生告诉记者，目前临床上认定抑郁症有自评量表和他评量表，方便抑郁症患者和专科医生进行筛查。当然，是否真的患抑郁症，还是需要专科医生确诊。罗医生说：“如果测过网上的抑郁自评量表，觉得自己有抑郁的倾向，建议尽早就医，生病不可怕，讳疾忌医才可怕。”

据了解，前些年市二院专门开设了心理科，提供心理咨询诊疗。但由于市民对心理疾病的认识比较低，很多人对看心理医生很抵触，因此专门来进行心理咨询的人并不多。“会有人认为进行心理咨询就是聊天，聊天凭什么收钱。”罗医生说，“心理科是专门做心理咨询这块的，但现在尴尬的处境是如果单做心理咨询根本养不活自己。”

医生：抑郁症能治愈

目前针对抑郁症的治疗，药物治疗是首选，另外，物理治疗、心理治疗等都是医治抑郁症患者的重要方式。记者了解到，抑郁症的药物治疗，一般第一次发病，需要坚持每天服药1至2年，第二次发病，需要坚持每天服药3至5年，第三次发病则需终身服药。

“抑郁症是可以通过治疗而康复的，就跟高血压一样，但是很多抑郁症患者做不到坚持服药，像我们得了感冒，吃了一两天感觉好了，就自己停药了，可是这个病毒因子可能还藏在体内，没有完全排除，这是一样的道理。”罗医生告诉记者，在她的临床经验中，也经常遇到患者私自停药的，“坚持吃药对抑郁症患者来说是很痛苦的事情，所以作为家属，一定要密切关注患者，给他鼓励，督促他按时吃药，定期复查。”罗医生说，现代人生活压力越来越大，在生活中要学会给自己减压。对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心，发展一个爱好，找一个倾诉的对象，选择一个适当的运动，坚持下去。

罗医生曾到山西、江西等地进行考察学习，在这里，学校、社区专门设立心理咨询室，对学生、社区居民进行心理健康教育，所以当地民众对心理疾病认识比较高。“在百色就比较欠缺，虽然学校也有心理咨询老师，但都是兼职的，很多老师并不具有相关的心理学知识。”罗医生说。

从事精神疾病治疗多年，罗医生认为，世界上最痛苦的病就是抑郁症。“要治好，需要被人理解，需要社会体系的支撑，可是在中国、在百色，相关知识普及非常不足，没有人关注。”罗医生认为要改变目前大众对心理疾病的看法，加强宣传，相关知识普及是很必要的。此外，相应提高医保报销额度也很必要。“抑郁症已经成为了第二大精神疾病，但它又不被列入我国6个重大精神疾病里，它的报销额度只有60%，而且很多中轻度患者是没有入院接受治疗的，只是在门诊取药，这一部分又报销不了，所以治疗费对于很多人来说还是承担不起的。”罗医生说。

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