6年的行走陈坤更谦卑了

陈坤站在冰水里搭人墙帮助队员过河高山音乐会现场陈坤带儿子一起上禅修课

8月24日，随着最后一位队员抵达终点——四川甘孜自治州的木雅大寺，走过无人区、翻越了海拔4750米垭口，“行走的力量2016”终于走完全程，发起人第一个在代表终点的旗帜上签名。8月行走结束了，但陈坤说：“这是终点，也是新的起点。行走的力量第6年，不只停在‘走走\’这个层面，我想让更多人在行走中获益，做好自己，找到和自己对话的最好方式，才会更勇敢地面对生活。行走让人找到内心的力量。”“行走的力量”是陈坤在2011年发起的心灵建设类公益项目，旨在号召更多人通过行走的方式，让内心有所觉悟，实现正能量的生活方式。每年行走路线不同也有所挑战：2011年青海、2012年西藏、2013年喜马拉雅、2014年敦煌、2015年香格里拉，2016年来到康定的川藏区。陈坤说，第6年也是第二个5年的开头，让我们“从零开始”。6年来，他为何坚持举办这个公益活动？6年来，他自己在行走中有何改变？儿子又长大了一岁，他又对他有什么期待？跟随行走的队伍走完全程的记者用跟陈坤的对话向你解惑。南都记者刘卫华

6年行走：更谦卑了，所以一定要做得更好

“行走的力量”做了两三年后，陈坤得到了很多朋友的赞美，这让他始料不及，因为他一开始并不指望这个项目存在什么巨大的意义，正如他在《2016行走手册》的扉页里所写：“行走什么都不是，只是一种可有可无的方法，但，只要你真的践行行走这种方式，你就会知道，通过行走，你会成为你心灵的主人”。

赞美没有让陈坤飘飘然，反而令他更有责任感，下决心把这个项目做得更好，“6年的行走对于我来讲是更谦卑了，我突然感到一种责任感，就是我一定要把它做得更好，做得不好就太丢脸了。做到第5年的时候，我发现我每年在重复一个项目，我觉得这个项目还没有做到让所有参与者更明白‘行走\’到底是什么。但是我也还没有找到方法，所以在今年我们只是把它拓展。”

今年是“行走”的第6年，陈坤改变方式一边做加法、一边做减法。相比往年，“行走的力量2016”的行走路线是最短的，每天行走的时间为五六小时。行走的路程减少了，心灵建设的内容却增多了。陈坤团队不但请来高僧阿字仁波切每天给行走的队员进行禅修讲课，还加入了音乐元素，在雅拉雪山下举办了一场“高山音乐会”。虽然今年心灵的建设比较偏宗教，但陈坤表示“没关系”，明年也许会请社会学家来，看他怎么看“行走”。

说到6年行走的最大收获，陈坤表示，开始慢慢地从一个被人照顾的演员，真正变成了一个也会照顾别人的人。“在生活里面我是照顾我父母，但工作里都是团队的人照顾我，包括媒体、喜欢我的人都在照顾我，我是很感谢的。但是我不能一直这么娇惯下去，在做行走项目的时候，在某种意义上，提升了我的一种责任感。我觉得，这就是一种学习。我学会了要有责任感，从以前对父母、兄弟、儿子、侄子这些的照顾，变成了能照顾更多的陌生朋友”。

演技“行走”：少拍戏，表演会更干净

作为内地的一线男星，陈坤近几年的电影作品非常少，今年仅有一部《火锅英雄》，去年只有《寻龙诀》和《钟馗伏魔：雪妖魔灵》、2014年则“休息”了一整年，这让坤哥的迷妹们比较失落——长了一张帅脸，却不肯多拍

戏。记者拿这个问题问陈坤时，他回应：“我马上就会拍戏了。”

跟拍片相比，陈坤更在意的是自己的演技，称现在变成“老腊肉”了，拍戏还是会紧张。采访中，他回忆起拍《寻龙诀》时压力太大、刷刷掉头发的经历——并不是因为黄渤等主演入戏快让他有压力，而是自己的压力，因为“自己没有达到自己的要求”，“我掉头发，来自于我没有达到我认可的好演员，我觉得我还没有做好。当时我身体不太好，再加上我比较敏感……因为我很喜欢‘胡八一\’这个角色，但是我觉得我演不了他，我一直没有找到方法和对的方向，压力来自于这个。”

对于自己拍戏少的说法，陈坤认为这对演技来说反而是好事，“演得少了之后，它有一个方面是好的，就是你对表演的要求可能越来越干净。反正银行账户里面还有些钱，稍微挑剔一点点吧，我是想稍微有点远离感”。

行走的儿子：希望他成为我的骄傲

陈坤的儿子Alex（陈尊佑）连续两年参与了“行走”。采访中，陈坤对儿子期望满满，“他是我的骄傲，每一个爸爸都很希望儿子成为骄傲，就像我母亲和父亲也希望我成为他们的骄傲一样。虽然未来很未知，但至少目前，跟我在一起连走两年，我既看他的缺点，也看他的优点，但是我会放大他的优点，我推崇他往更正面的方向发展。但如果有一天他非常的傲慢、赞美特别多的时候，我一定是第一个在他身边提出他不对的人，因为这一切，来自于我爱他。”

说到自己，陈坤并不认为自己是个好演员、好父亲、好儿子：“我首先不是一个好的演员，我的表演还没有达到我心里最好的一个程度。还有就是，我并不是一个非常好的儿子，比如有些时候，我也会跟我母亲吵架，虽然源自于爱。我也并不是一个负责任的爸爸，有些时候，我对我儿子的很多事情也有些不闻不问——大的方向我会把握一下。但总的来说我很开心，因为我接受我现在的不是那么完美的状态，因为不完美或者说做得不是那么好，反而还有上升空间嘛。”

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