你有“路怒症”吗？

不知道你注没注意，自己开车时有时情绪会莫名其妙的暴躁，最显著的特征就是想骂人。这种情绪被称作“路怒症”而据美国汽车协会调查显示，每年至少有1500人因“路怒症”赌气开车及交通纠纷而严重受伤，甚至丧命。

通常路怒症有如下症状：

1、开车“骂人”成常态。

2、驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。

3、喜欢跟人“顶牛”，故意拦挡别人进入自己车道。

4、开车时和不开车时脾气、情绪像两个人。

5、前面车辆稍慢就不停鸣喇叭或打闪灯。

6、危险驾驶，包括突然刹车或加速，跟车过近等。

产生攻击性驾驶的心理原因，可谓五花八门。一个关键原因是开车人有一种不正确的期望，他们下意识里认为可以完全按照自己设定的方式和时间从甲地开到乙地，没有任何意外事项应该阻挡他们。

通常这类“马路愤怒者”开车时的5种幼稚心态包括：

1、即使完全没有必要赶时间，司机仍会给自己设定一个预期时间，规定自己在多少时间内到达目的地；

2、喜欢在马路上和其他司机竞争，超过对方就高兴，被对方超过就懊恼；

3、如果旁边的汽车打方向灯想变换车道，本能反应是加速跟上去，不让他超车；

4、看到别的司机错误或不守规矩的动作，尽管一点都没妨碍自己，但嫌恶的情绪仍会油然而生；

5、觉得别人侮辱了自己，会产生报复心态，并很难克制住这种心态。

患了路怒症怎么办？

1、学会为自己减压，切勿将不良情绪带至车内；

2、保持车内适宜温度，有助于控制情绪；

3、出门前准备周全，避免因匆忙出门忘记物品而导致不安情绪；

4、开车别在路上争吵，退一步海阔天空；

5、播放一些平淡一些的车内音乐。

刘柳

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