日本年轻人因为玩手机反而睡得早了？

近日，日本专门调查电视收视率、广播收听率的Video Research公司公布一项调查结果。调查发现，日本20岁到34岁人士的睡眠时间在最近的10年里增加了10%，达到了约8小时。有分析认为，原因可能是年轻人比起加班或出去玩，更喜欢待在家里。同时躺着玩手机也增加了玩着玩着“意外”睡着的几率。

该调查由VR公司每年6月在首都圈（包括东京市、神奈川县、千叶县和埼玉县）展开，2009年20—34岁男性的睡眠时间为平均7小时11分钟，2019年为7小时55分钟。而同年龄层的女性2009年为7小时19分钟，2019年为7小时59分钟。

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