走路时嚼口香糖心脏更健康

日本早稻田大学科学家发现，边走路边嚼口香糖有助增强心脏功能，特别是对中老年男性来说益处较大。

结果显示，咀嚼口香糖的人在行走时平均心率明显高于对照组，这说明心脏功能得到了更好锻炼，因为运动时心率加快，静息心率也会随之减慢。研究人员表示，走路咀嚼口香糖的中老年男性参试者在心率变化和身体总能量消耗方面显示出了最积极的转变。

专家认为，咀嚼口香糖可能在某种程度上帮助心脏节律和运动节律同步。这一过程被称为心脏运动同步，它对于改善老年人心脏健康的功效远大于年轻人。

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