“过劳肥”不该成为白领职业病

《广州日报》

“过劳肥”不该成为白领职业病

新闻事实：“每天从早忙到晚，累得够呛，本以为会变瘦，结果体重反而一路飙升。”这是在某互联网公司工作的白领王晶的吐槽。不过，这是许多白领职场生活的一个缩影。日前，某人力资源服务机构发布了一组白领健康数据。在随机调查的数千名白领中，超过六成的白领认为自己“过劳肥”。

媒体观点：“过劳肥”一半是职业所致，工作压力大、工作时间长、久坐不动等等都与工作有关。因此，欧美、日本等国家和地区将“过劳肥”作为一种“职业病”进行干预，是有一定道理的。“过劳肥”另一半成因则与个人“任性”相关，一些白领因为上班辛苦，所以对自己放松要求，甚至自我放纵。以饮食为例，许多白领晚上加完班之后吃夜宵，就是一个导致恶性循环的坏习惯。所以，白领更应注重脂肪管理，以更积极的姿态控制体重，不让“过劳肥”缠上自己。比如，对付工作压力，不妨用文体活动、与人交流等途径来减压，而不是寄情于食物；对付久坐不动，要有运动意识，养成健身习惯；选择爬楼梯而不坐电梯、骑共享自行车而不开私家车等等。对“过劳肥”，当尽早采取干预措施，让职场白领养成合理膳食、适量运动、控制体重的健康生活方式。

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