儿子26岁 她跑完世界六大马拉松 刚刚跑完波士顿马拉松的毛树智闪亮返蓉

在成都跑友之中，毛姐可谓是大名鼎鼎，毛姐本名毛树智，在采访毛姐的那一刻，完全看不出来毛姐的实际年龄，“儿子26岁了，在我的这个布艺店工作！”戴着一顶棒球帽，一身运动装的毛姐看上去显得非常年轻，古人“韶华易逝，弹指红颜老”的诗句在她那里仿佛失去了作用，时间仿佛还停滞在她30岁的年纪。我有点激动地看到毛姐布艺店茶水间四周密密麻麻挂着的奖牌——传说中的完成马拉松六大满贯的“毛姐”竟然这么牛！

上周，毛姐参加了2017波士顿马拉松，这是她马拉松大满贯赛事的最后一战。毛姐顺利完赛，就此成为一名六星跑者。在中国目前大约有50人完成了大满贯，毛姐便是其中之一。

3年前，毛姐还只是一个普通地的健身爱好者，平时的运动是瑜伽。2014年3月16日，毛姐还记得她“入坑”的日子，“我买了一只狗，因为想遛狗而参加了跑步公园的一次备战重马的跑步活动，当时我不知‘重马\’为何物，也不知为什么要战它，更不知道气球是兔子的标志。只是气喘吁吁地跟着走跑了两公里，虽然勉强跑完，但自己已经累得没有人形，我似乎怀疑自己是不是适合跑步，但大汗淋漓的感觉让我这个不爱出汗的人不想放弃，于是，从那天起我开始坚持跑步了。直到今天我都非常感谢那天我做出的这个决定，迈出步子的那一天可以说是我重生的日子，是的，我重新开始了一种与过去不一样的生活方式。”

但家里的亲人都反对她，觉得跑步是年轻人的运动，而毛姐当时已经年纪不小了，“家里人认为中老年人不宜做跑步这种剧烈的运动，但我是一个比较执着的人，我认准一件事就要坚持下去，就一直坚持到现在。”

毛树智，成都人，这位儿子已经26岁的“美女”，她跑马拉松“上瘾”，足迹踏遍世界各地，她在三年时间内完成了世界六大马拉松。她和妹妹都是六星跑者，也是中国第一对完成了世界六大马拉松的姐妹花，她也是一名“高龄”的窗帘设计师，她的小目标是拥有100枚马拉松奖牌、突破100公里、完成南北极马拉松。昨日，成都商报记者走进了毛树智在成都的家，完成了一次面对面独家专访。

朋友“忽悠”让她跑了全马

“坚持跑步，周围一定要有几个会忽悠的人。”这是毛姐的感悟，“最开始只跑五公里就觉得很满足了，在跑步过程中认识了一些跑友，在交流时不停让我增加距离，于是就6公里、7公里、8公里……这样一点点地增加运动量。跑了一个多月，有跑友让我参加青城山的一个拉练，这次有21公里，我对跑友说，我肯定跑不下来，跑友说没关系，你可以跑10公里，不用全程跑完。”最后，毛姐跑了10公里。

40多天后，在一次拉练中，毛姐跑了半马，“2014年6月1日，离我正式跑步不到3个月，去参加了兰州马拉松，跑了半程，这次拿到第一块奖牌。”这次跑马深深地印在毛姐脑海中，“跑得太痛苦了，完成后眼冒金星，看东西都是花的。”

在跑完兰州马拉松后，毛姐觉得跑马拉松实在是福利，“既享受了跑步的乐趣，还有奖牌可拿，还可以旅游。”有一个跑友在芝加哥跑了一场马拉松，在他朋友圈里，看到国外的图片漂亮极了，毛姐被震惊了，“我要到国外去跑！”但国外没半马，只有全马，为了完成到国外参赛的愿望，毛姐就练起了全马。

2015年，日本京都，在这里毛姐首次参加全马，完成全程后，听跑友说起马拉松六大满贯，对性格好强的毛姐来说，跑完六大马拉松让她又有了新的挑战。

这次京都之行，也让她的妹妹加入了跑者的行列。“妹妹以前主要练瑜伽，没怎么跑步，本来她是来陪我参加比赛，但被我拖下水了。”毛姐笑着说。

京都是毛姐第一次全马，妹妹和几个朋友也一起去了，打算跑完后再去泰国玩，但跑马前一天，一个参赛的朋友脚受伤了。毛姐想，不跑就浪费名额了，妹妹顶上，能跑多远就多远吧！虽然这么长距离妹妹没跑过，但在毛姐的“忽悠”下，本着不浪费的想法，妹妹同意参赛了。

“装备、衣服都由我提供，跑了10公里后妹妹觉得状态很好，就说再跑5公里再退，就这样一点点的增加，5个多小时跑完了全程。”她就这样让妹妹也上瘾了。“后来，我和妹妹一起参赛，成了中国第一对完成六大满贯的姐妹花。”毛姐很自豪。

完成马拉松六大满贯

在完成马拉松六大满贯过程中，毛姐回忆满满：“冲过终点线的那一刻，我收获到了探索极限后的快乐。”

2015年9月，柏林，这是毛姐的第一个大满贯赛事，毛姐坦言非常紧张，虽然在30公里处抽筋，但她忍痛完赛，4小时34分跑完全程。但一件小事让她很尴尬，“从一开始，就有个70多岁的外国老太太和我边跑边聊，但最后五公里的时候，外国老太太进行了冲刺，我败给了一个老太太！”

2016年10月，芝加哥马拉松，作为窗帘设计师，毛姐做了精心准备，“我全身都是芝加哥市旗元素，为了和衣服相配，我穿了一双新鞋。”由于这次穿新鞋跑，她在三十多公里处非常难受，突然听到国歌声让她精神一振，只见芝加哥总领事洪磊先生带领团队在给中国跑友加油，让她力量倍增，坚持到了终点。

2017年4月17日，毛姐盼望已久的波士顿马拉松终于来到，这是毛姐大满贯的最后一站，“中国目前大约有50人完成了大满贯，这次波士顿马拉松有300多位中国跑友参赛，其中女性有70多人，成为他们中的一员，让我非常骄傲。”

为了不浪费3.6万元人民币的报名费顺利完赛，在比赛前一天毛姐就坐车从起点开始考察路线，“当时感觉坡不是很多，还幻想着能跑出最好成绩，后来才知道我吃了个哑巴亏，因为很多波浪坡在车上是感觉不到的，跑起才知道。”

17日11：40，比赛正式开始，“这次我真想在大满贯最后一站跑出最好成绩，所以跑得很专心，很谨慎，一路上很注意自己的配速。”

在卫斯理尖叫隧道，毛姐没停留，但她给组委会提了个意见，“下次把麻省理工的男生们叫出来，给女跑者一些福利”。

35公里后毛姐的痛苦开始了，高温、大坡、加上时差的影响，她发现自己身体有些不舒服了，有想吐的感觉，这在她跑过的二十多场马拉松中是从来没有的，她开始放慢速度，不再考虑速度了，只求安全完赛。

最后两公里，毛姐兴奋起来，成功完赛，“虽然有很多次冲终点的经验，但这次不一样，冲过去就是六星跑者。”

小目标后还有小目标

关于马拉松经常有猝死的情况，毛姐说，年轻人喜欢拼速度，心脏负担不了，而年龄偏大的人则比较稳，觉得身体吃不消就不跑了，在有七八十岁老年人参赛的情况下，猝死中居然以年轻人居多。

“我不推荐没经过系统锻炼的人跑马，我妹妹的情况比较特殊，她之前就经常健身，有相当好的运动底子。而每一项运动都有不足之处，跑步主要是增加心肺功能和甩脂肪，而瑜伽主要是拉伸的运动，拉伸后会造成臀部松垮，所以要几种运动结合起来，我选择每周一三五练瑜伽，二四六跑步和力量训练，把这三种运动综合起来，这样的好处是，别看我年龄这么大了，但基本上没受过伤。”

从2014年开始跑步后，毛姐觉得好东西应该大家分享，在2015年和一群喜爱跑步的朋友成立了一个目前有400多人的熊猫跑团，每个星期二、四下午都定期开跑，“从一公里开始，目前能跑全马的已经有五六人了，能跑半马的有20多人，”毛姐很自豪，而为了解答跑友的一些疑问，毛姐还专门去学习了跑步教练课程。

毛姐觉得跑马以来身体好了很多，有一次，因为有事有10来天没跑，“皮肤、气质都差了很多，感觉没法见人了，跑一次步对我来说如同打了一支美容针，跑步3年来，身边的朋友都感受到我的变化。”

而跑步让毛姐显得年轻也给她带来一些烦恼，“有个20多岁的跑友还找我耍朋友，我告诉他儿子都20多了，他被惊呆了！”

六大满贯是毛姐的一个小目标，完成这个目标后毛姐制定了几个小目标——拿100枚奖牌、突破100公里、完成南北极马拉松，而她今年准备先完成北极马拉松。

成都商报记者 欧鹏

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