受女性喜爱的酵素习惯应该这样吃？

日本生物化学株式会社的专家介绍，由于酵素习惯是提纯的活的酵素菌，在服用时，一定要注意温度。酵素是有“寿命”的，酵素在42℃—70℃的温度中死亡。所以，你不用准备热水，也不用准备杯子冲泡，只需要把一条条酵素袋子撕开，放入嘴中吞服即可。遇到口水，“酵素习惯”提纯的酵素菌就可复活。

专家还提示大家，如果选择饭后服用酵素的话，要避免刚吃饱就服用，刚吃饱饭后，人体的体内温度较高，会影响酵素的活性。如果有感冒等身体的不适症状，可以加大服用酵素的量，有助于快速恢复。

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