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婴儿肥怎么瘦脸?7种方法告别婴儿肥

来源:爱美网 2015-10-06 21:56   https://www.yybnet.net/
[摘要]1按摩瘦脸法每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方,力度自己掌握最好别下手太狠,拍打5分钟以上,直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍、

1 按摩瘦脸法

每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方,力度自己掌握最好别下手太狠,拍打5分钟以上,直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍、揉、搓换着进行,没有时间限制,边看电视和上网无聊时也可以做的.让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除,渐渐呈现出一张完美的小脸!

2 脸部做操法

这个方法主要是快速去除双下巴。具体做法是:慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。

早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

3 刮痧瘦脸法面部刮痧

最近很流行的美容方法,因为刮痧本身可以促进面部血液和水分循环,防止水分滞留,在美容的同时还有瘦脸的效果。

刮痧动作:

1、以螺旋手法轻刮,由眉心沿额头中线往上刮至美人尖;再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。

2、以刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式,以下巴为起点,沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方,左右各重复2至3次,若刮痧板的凹陷处不够明显,也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。

3、以刮痧板较宽的一边,沿着颔骨下方凹陷处,大范围往下轻刮至锁骨上方,左右各重复2至3次。

4 沐浴法

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。可以选择每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

5 食物瘦脸法

饮食对瘦脸的作用其实很大,平时可以多吃一些消肿利湿的食物,以及同时吃一些富含纤维素的食物,可缓解便秘。推荐的瘦脸食物如下。

1、豆苗。豆苗菜含有相当丰富的有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果。可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上,即可去掉肌肤上的油脂,使肌肤光滑,又可防止夏季阳光之晒黑。

2、红萝卜。每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容!胡萝卜富含维生素,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。

3、蜂蜜。蜂蜜具有排毒、美容、瘦脸的功效。每天清晨起床后,喝上一杯蜂蜜水,对消除脸部的水肿有非常大的帮助!另外,早上喝一杯蜂蜜水能有效缓解便秘问题,是排毒减肥的好方法。

4、柠檬。每天喝一杯柠檬水,而柠檬本身就是非常好的减肥食材,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,对减肥十分有益。每天一杯柠檬水,能使您保持皮肤紧致、有弹性,皮肤紧致了,脸型自然就小下来,可以说是最好、最简单的瘦脸方法。

6 喝水瘦脸法

其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿,还能让你的肌肤及时补充水分,看起来更加的水嫩。

尤其是在大清早的,喝杯白开水就能清肠排毒,促进消化。碰到便秘的话,那就在白开水中加入适量的盐还能通宿便,让你有更好的气色。注意事项:喝水也是有讲究的,水应该时常喝但不能大口大口的喝。

7 面部吸脂法

面部吸脂法是最快速、最有效的方法,短时间可解决婴儿肥。婴儿肥主要是由于面部脂肪较多引起的,面部吸脂就是将这些多余的脂肪直接去除,从而减掉婴儿肥。注意事项:面部吸脂存在一些问题,一是副作用,虽然目前的医疗非常发达,但是由于整容医院良莠不齐,而且本身吸脂也会对人体造成一定伤害。二就是反弹比较厉害,吸脂后的效果是非常显著的,但是一段时间后还是比较容易反弹,很容易导致金钱和时间的浪费。

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