关于秋季防晒，你可能不知道的那些事儿

随着立秋后天气越来越凉，身边很多姑娘对防晒这件事也放松了警惕，觉得太阳没有夏天那么毒之后，就可以不用注意防晒了。其实这是一个很大的误区。

防晒这种事情，无论在哪个季节，无论在室内还是室外，都是一样重要。今天就来细讲一些关于防晒的小知识。

首先来说一下为什么要防晒，防的到底是什么，以及防晒霜的“SPF”和“PA”指数代表什么。

几乎所有人都知道防晒防的是太阳照射，但到底是什么对皮肤造成了伤害，还有很多人并不清楚。

通常不同波段的光照射到皮肤上都能让人感觉到热，其中紫外线的能量是最高的，而防晒主要防的是紫外线照射。

紫外线在日常生活中是一直存在的，所以并不是只有夏天需要防晒，也不是说只有室外才需要防晒。几乎每个时间每个地点都会受到紫外线照射，所以防晒是日常不可忽视的头等大事。

紫外线分为UVB和UVA两种，UVB对皮肤的伤害是会引起皮肤晒红或者过敏，也就是通常我们所说的“晒伤”，平时买防晒霜时的“SPF”指数指的就是UVB的防护能力。

UVA的能量比UVB还要高，穿透力非常强，是引起皮肤晒黑以及皮肤变皱和长斑老化的元凶。

UVA的评测指数一般不同，平时常见的日系防晒霜的PA指数就是表示对UVA的防护能力。不过其它地区产的防晒霜中不标PA指数并不代表它们不防UVA，只是采用的评测系统不一样。

另外UVA是可以穿透玻璃的，所以说即使是在室内也需要防晒。

当然并不是说指数越高就代表越好。

SPF越高，相应的各种添加物也会越多，对肌肤造成的负担越大。如果是秋季日常通勤，SPF达到15以上就可以了，如果不是特殊情况，尽量不要超过30。

而PA的一个“+”一般相当于延长2-4倍的有效防晒时间。PA+是抗晒，PA++是非常抗晒，PA+++是超级抗晒。基本上2个或2个以上的“+”比较合适。

介绍完关于防晒的基本知识以后，为大家分享一个“物理防晒”的概念。

其实日常大家使用以及所熟悉的防晒概念大多是“化学防晒”。也就是通过基本的化学物质及反应在皮肤表面形成屏障来防晒。

这类防晒成分有很突出的一个优点就是质地轻薄，肌肤的负重感不明显。但是这类防晒霜对皮肤的刺激性和伤害性很大，容易致敏。而且在光下不稳定，需要反复补涂。其中很多成分能让皮肤产生依赖性，对皮肤细胞和结构造成破损。

“物理防晒”的概念其实在这几年已经很火了，但还是有很多朋友不了解。今天着重来讲一讲它~

物理防晒霜的主要成分是二氧化钛和氧化锌，靠的是反射和散射作用来挡掉紫外线达到防晒目的。由于防晒物质停留在皮肤表面不被吸收，所以不会发生化学反应，对皮肤很温和，很少会产生过敏反应。

另外物理防晒不需提前涂抹，往往能立即产生防晒效果，使用起来及时又方便，并且可以长时间保持防晒效果。

不过物理防晒也有一些小缺点，比如比起化学防晒来说，这类防晒霜往往质地比较厚重，稍稍泛白，需要认真洗净，不然会阻塞毛孔。

但是比起对皮肤的好处，感觉这些小缺点相较起来可以被忽视。

上边的部分阅读起来应该会很枯燥，但是能让大家对防晒有一个较为清楚的认知。下面来为大家简单地介绍一些比较受欢迎的防晒产品，好了知道你们只想看这些东西~~~

1. 雅漾舒缓自然防晒霜SPF30+（物理防晒）

这支防晒产品是物理防晒，触感还算轻柔光滑，很容易推开及吸收。滋润度不错，使用之后皮肤不会觉得干。因为是物理防晒，所以会稍微显得有些白，有润色和遮盖效果，不过不会有太明显的不自然感。但也因为这个原因，睡前一定要洗净。

2. Fancl 防晒隔离霜30号 SPF30 PA+++（物理防晒）

这支也是物理防晒中质地比较轻盈不油腻的一款产品，我和身边的朋友使用过后都觉得防晒效果不错，触感也很好，不会假滑，也没什么明显的增白，比较自然。补湿和滋润感也都很不错。

3. DHC防晒乳 SPF25 PA++（物理防晒）

依然是物理防晒产品，对皮肤很温和，自然无粘腻。这支防晒产品有个很大的特点，它可以防水耐汗还不脱妆，所以无论是日常防晒还是作为妆前乳，还是出行，都可以放心用这支。另外还能提亮肤色，比较适合“懒人防晒化妆”使用。

4. 倩碧城市隔离 SPF25（物理防晒）和SPF40（物理+化学防晒）

倩碧这两款城市隔离成分并不相同，SPF指数25的这只是物理防晒，对皮肤安全无害，敏感肌肤和眼周都可以使用。SPF40这一只是物理+化学防晒，比较浓稠，但是很好推。其实日常防晒，SPF25已经足够用了。至于对这款产品的评价，大家给出的使用心得呈了两极。感兴趣的朋友可以先用小样试用之后再判断适不适合自己。

5. ORBIS透妍防晒隔离乳（物理防晒）

这是日本cosme大赏中榜上有名的一只防晒隔离，性价比很高。最开始抹上时可能稍稍会觉得有些油，但是推开后会觉得很清爽，吸收很快还能亮色。透气度不错，油皮或者混合型皮肤也可以放心使用。之前有出新版，算是口碑一直很好的一款防晒产品。

不知道大家还有没有耐心看下去，所以就暂时先介绍这五款啦~除此之外，大家使用后一直认为不错的防晒产品还有安耐晒、ALLIE、碧柔防晒凝露、Elta MD、资生堂新艳阳夏、sofino、露得清轻透、freeplus等等，就不在这里一一罗列了。

不过每个人的肌肤状态都不同，所以到底适不适合自己，还需要亲自试用以后才知道。根据自己的喜好和肌肤状态，选择最合适的产品才好。

另外需要着重强调的一点就是，防晒真的不分季节和地点，是不可忽视的大事。

至于用量上，千万不能节省不要少涂，份量用足才能起到所需的防晒效果。

如果擦拭的化学防晒霜，记得一定要反复补涂。总是有姑娘会以为擦了防晒霜以后就无需再担心，但是往往也会疑惑“明明做了防晒为什么还会被晒伤或者晒黑”。一般这种情况是由于擦拭的份量不够，或者防晒霜过时失效的原因。

同样地，即使是防水防汗的防晒霜，也需要及时补涂。不要真的认为抗力很强就不再操心后续了~

至于到底怎么区分防晒霜是物理还是化学防晒，其实很简单。像洗面奶和洗发水的成分判断一样，防晒霜也是，只要去看成分表里是否含有哪些成分就可以~如果有明显的有害物质存在，那就尽量不要用或者少用了~有时间我会整理给大家。

最后就是，记得用心卸妆洗净噢~不然会加重肌肤负担阻塞毛孔。对皮肤这种面子工程还是要用心才好~~~

图片来源网络

文 /顾小执,转载须获授权，并标明出处FUNJUST.com

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