写给痘痘肌的 “刷酸” 功课

#痘痘传#第3课

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我在30岁之前，脸上一直是满脸痘痘，甚至严重到坑坑洼洼，斑斑驳驳，自己也是非常的“捉急”。那时候，也尝试了几乎市面上所有的抗痘产品和祛痘方法。后来通过自己的努力，开始一点一点的好了起来。因为我自己属于“油痘皮”，角质偏厚，（额，我知道某些同学又要说我脸皮厚了），所以对经典的抗痘成分“酸”，有一些自己的小心得，小体会。最近，受到“问题宝宝”花花的拜托，作为资深“痘友”的我，来分享一下这些年，对各种“刷酸”的小经验，这里可能会存在一定的个人主观性建议，希望各位“痘友”依据自身情况，酌情选择方法。

修炼痘痘的悲欢，我们这些努力不简单，快乐炼成泪水，是一种勇敢~

话不多说，重要的结论放前面

水杨酸：对付白头粉刺、黑头粉刺以及闭口粉刺问题很管用。

A酸：能够较好的促进角质代谢，比较适用于大闭口和丘疹脓疱，还具有抗老化的功效。

壬二酸：消炎加美白，这个很温和，但皮肤角质层较厚的可能会感觉“刷酸”不太给力。

果酸：高浓度果酸要慎用，用不好皮肤变薄，变敏感，红血丝加重。杏仁酸是其中相对温和的选择。

“刷酸”是万能的吗？

当！然！不！是！酸是一种单一成分，肌肤的需求非常复杂，没有哪一种单一成分能满足肌肤的所有需求，酸也不例外。

无论何种类型的酸，都有自己的优点和缺点，不能独当一面。单一成分不能取代复合成分，防晒、洁面以及富含活性成分的精华保湿产品都是多种成分搭配而成的“复合型人才”。简而言之，一款优秀的抗痘产品绝不应该仅含有酸类成分，各种类型的酸也仅仅只是众多护肤品成分中的一种而已。而且，作为单一成分，酸类物质和天然来源的活性物质相比，少了生物多样性和成分复杂性。恰恰是这种多样性和复杂性才让天然来源的成分拥有了维持肌肤健康以及平衡的功效。

根据我多年的配方经验，有效单一成分和天然活性成分的合理搭配，才是保持肌肤健康活力的调和之本。So，“痘友”们千万不要迷信“刷酸”哦~

各种酸的对比

寻常痤疮的效果： 口服A酸 > 外用A酸 > 水杨酸，果酸，杏仁酸、壬二酸

副作用和刺激性：维A酸 > 果酸 > 水杨酸 > 杏仁酸 > 壬二酸

（*维A酸类药物请在医师指导下使用，并在达到效果后及时停用，请严格遵从医嘱，切勿滥用导致肌肤受损。）

水杨酸，果酸和杏仁酸适合油豆皮的日常护理，但是，一定要注意浓度及用量，一般日常护理选用低浓度的酸类，或者干脆作为周护理，每周一天，晚上使用。

日常使用各种酸的浓度：

水杨酸：2%以下

果酸：5%以下

杏仁酸：10%以下

每周护理各种酸的浓度控制：

水杨酸：5%以下

果酸：10%以下

杏仁酸：25%以下

特！别！注！意！

1.“刷酸”的前提是你的皮肤屏障健康且并非敏感性皮肤。

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