“战痘英雄”必备的肌肤日常护理实操指南

依旧是马鞭草酮迷迭香纯露作为爽肤水擦拭或轻拍，金缕梅或者茶树纯露也可作为备选，它们都有消炎以及收敛毛孔的作用。每周两次在黑头白头严重的区域用纸膜湿敷马鞭草酮迷迭香纯露10-15分钟。如果闭口演变成丘疹或者脓疱等炎症型痘痘，可以选择薰衣草或者德国洋甘菊纯露湿敷作为急救消炎措施。

第三步：使用能够帮助角质代谢的乳液或者精华

可以是含有水杨酸、果酸或者A酸类成分的产品，注意做好皮肤的保湿锁水，非常油性皮肤可以使用保湿啫喱等清爽型护肤品，避免面霜，油类等质地厚重的产品。

中度痘痘

脓疱和丘疹型的痘痘，因为毛囊发炎，痤疮丙酸杆菌（俗称痤疮杆菌，是引发痘痘的病菌之一）滋生，所以我们需要同时做好控油、疏通毛孔、消炎抗菌三个工作，因为毛囊受损、真皮层受到损伤，还需要做好修复痘印的工作。

如果看了图片也还是有点分不清自己的痘痘是初级还是中级，那你就看你的痘痘，发不发红，还有痘痘旁边的皮肤发不发红。没发红就属于初级痘痘，要注重控油和疏通毛孔。发红就是中级痘痘了，表示里面已经发炎了，要先把重点放在消炎上。

中级痘痘又要如何护理呢？

早上

第一步：温和的控油洁面

中度痘痘不要用强力清洁的洁面产品，因为你本身面部就处于一种炎症的状态，强力的清洁会让你本就生病的小脸更加脆弱。所以还是推荐氨基酸类温和型洁面产品。

第二步：薰衣草纯露消炎

薰衣草纯露作为爽肤水较为合适，岩玫瑰和永久花纯露也可作为备选，对于中度痘痘的皮肤来说抗菌、抗炎症、活血化瘀、修复痘印都是非常重要的工作。

第三步：使用能够帮助角质代谢的乳液或者精华

可以是含有水杨酸、果酸或者A酸类成分的乳液或者精华，但是含有酸类成分的产品使用前一定要做好功课，或者询问过医生，非常油性的皮肤可以使用清爽型乳液，避免面霜，油类等质地厚重的产品。

第四步：注意使用防晒

尽量选择不容易堵塞毛孔，或含有温和型防晒成分的防晒产品，在日光不太烈的日子，SPF30，PA+++就足够了。如果觉得防晒霜油腻厚重不舒服，也可以选择撑伞等物理性的防晒方式。

晚上

第一步：荷荷巴油卸妆+温和洁面

使用温和的氨基酸类洁面产品清洁，每周可进行1-2次的去角质，可以尝试适当使用洗脸刷或磨砂膏，但注意，动作轻柔，不要过于粗暴，以免损伤角质层，且频率不易过高。也可以使用荷荷巴油，轻轻按摩，帮助疏通毛孔，但注意要避开丘疹和脓疱。卸妆产品也建议使用荷荷巴油，相比来说它更加温和，减少对发炎肌肤的刺激。

第二步：上纯露

依然是薰衣草纯露作为爽肤水较为合适，如果没有的话选择岩玫瑰和永久花纯露作为备选，对于中度痘痘的皮肤来说抗菌、抗炎症、活血化瘀修复痘印都是非常重要的工作。每周两次在丘疹脓疱严重的区域湿敷薰衣草纯露（化妆棉/纸膜浸泡纯露敷脸），如果痘印较多，可以选择薰衣草和永久花纯露1：1混合湿敷代替面膜，帮助消炎抗菌，修复痘印。

第三步：使用能够帮助角质代谢的乳液或者精华

可使用含有水杨酸、果酸或者A酸类成分，但是含有酸类成分的产品使用前一定要做好功课，或者询问过医生，之后注意做好皮肤的保湿锁水，非常油性的皮肤可以使用保湿啫喱等清爽质地的乳液，避免面霜，油类等质地厚重的产品。

第四步：使用精油