papi酱告诉你：不靠胸和大长腿，依然能成为人生赢家

这几天papi酱的“封杀风暴"闹得沸沸扬扬，不少人都为这位美貌与智慧集于一身的女子捏了一把汗。没想到的是，Papi酱竟然来了个大！反！转！爆出接下添加广告，价格最高的竟然给到了2200万软妹币，万能的闺蜜不得不说一句：这才是人生赢家啊！Papi酱不靠身材和脸蛋战胜众位蛇精脸网红，成为2016最具潜力的网红，这样的实力真的是让人佩服！

说papi酱没其他网红美？可能会引起众位粉丝的不屑。

>>

但是万能的闺蜜还是灰常爱Papi酱滴，和千篇一律的小尖脸、平行大双眼皮比，这种森女系的Feel，简直萌萌哒！

有木有发现，这位集美貌与才华为一身的女子，真的好~~~瘦~~~！

>>

看这小细胳膊，让不敢穿无袖衫的妹纸们想落泪！！

>>

一枚萌萌滴吃货，竟然这么瘦，简直不科学！感觉小腰一捏就射！就是酱瘦成一道闪电的papi酱，还能想象出胖妹纸的生活，也是不容易▼

《一个人减肥的全过程》

（流量不够的小伙伴儿们看后面~~）

>>

>>

开始的时候我们是酱紫雄心勃勃….

>>

然鹅，瘦了两斤就开始暴饮暴食（大家都知道这是水分）

>>

抱怨的同时又开始大吃特吃起来

>>

经过几次循环之后，终于放….弃….这才是减肥的正确方式！

不过万能的闺蜜要告诉你，减肥不是这么减的！健身才是王道！今天就推荐给你一套健身操，快来学下吧~！

Part 1

手臂大腿一起瘦

>>

夹臂腹地挺身，可以有效地痩下方肌肉。20个一组，做两组，每组间隔30秒。

>>

还有加强版，抬起一条腿。可增加手臂负重。

Part 2

3步Get小蛮腰

>>

45秒，屁股不要起来！

>>

4腰部一侧大幅度伸展，拉伸侧线。

>>

如果你有肚子的话，这个动作绝对坚持不到半分钟！

大臂小腿也想瘦，肿木办？快关注闺蜜网官方微信号（kimiss2007），观看剩下的内容吧！

>>

新闻推荐

造型师苏哲：如何让你发型和服装更加搭配

苏哲，国家知名顶级造型师，明星指定造型导师;为数极少彩妆、发型、服饰整体全教学导师。劳伦斯形象艺术美业创始人(CEO)、世界知名彩妆品牌“巴黎欧莱雅”、“mak...