对抗肆虐雾霾天 深层清洁是王道

3、黑色养血管：黑木耳雾霾中细小的颗粒会进入血管，诱发心血管疾病。雾霾过后可多吃点黑木耳，其富含膳食纤维，对预防心血管疾病有一定的辅助作用，另外还能清肠胃。

四、闺蜜资讯多看点 明星抗霾也很忙

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首先，是黄健翔近期出席微博之夜，戴着防毒面具亮相，用行动向污染严重的空气抗议。这是实力派的，当然还有文艺派的，武打明星吴京竟也是文武兼备的人，在空气污染严重的情况下做起打油诗调侃北京，“北京风光，千里朦胧，万里尘飘，望三环内外，浓雾茫茫，鸟巢上下，阴霾滔滔……一代天骄，央视裤衩，只见后座不见腰。尘入肺，有不要命者，还做早操!"如此博学，想必谢楠应该是会心一笑吧。

雾霾引发了许多抗议，小编想说，空气污染是谁也不想看到的，我们除了声讨雾霾外，也一定要最好自己的清洁，尽量减少室外活动，如果必须外出，也要做好防护措施。肌肤和头发全都要深层清洁，有早上洗头习惯的这几天也要调整下，尽量晚上洗吧！大家积极应对，一起走过雾霾天！