对抗肆虐雾霾天 深层清洁是王道

多地区连日的雾霾让城市们呈现出一派“伦敦范儿"。在中国，雾霾已经肆虐了近七分之一国土，高楼大厦在它笼罩下犹如海市蜃楼，这种灰霾天气和大雾所含有的大量粉尘毒气和有害物质，直接作用于人们裸露在外的肌肤，给我们的皮肤造成了非常严重的伤害，有不少网友表示说：“普通的基础护理简直是无用功！人类已阻止不了雾霾了！"

事实也确实如此，护肤的隔离产品只能起到阻隔外界污染物与肌肤直接接触的目的，不能达到百分之一百的绝对防护。所以对于这种外来的侵害，与其相信和使用一些宣扬着排毒，防PM2.5的产品，倒不如老老实实做好最重要的一步，就是把脸洗好。

一、温和洁面是关键 再不清洁就没救了

选用温和的洁面产品，做好深层清洁与去角质工作，不仅能将表层沉积的颗粒物去除，还能让肌肤代谢回复正常。现在季节交替、温度变化令肌肤毛孔随时处于微张状态，令肌肤粉尘、细菌等乘虚而入，所以小编就特别搜罗了能救你于水火的清洁面膜，通透排污，让肌肤拒绝污染，一直清透水润。

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全新升级舒缓特护洁面乳规格：50ml参考价：208.00

全新升级大容量规格的雅漾舒缓特护洁面乳，由原来的来50毫升装升级为新容量200毫升装。改善包装设计，挤压更轻松，且更容易控制你的用量哦！它既能高效清洁肌肤、做好健康肌肤的清道夫工作，又能保护肌肤表面水脂膜的完整性。成分更是被精简至6种必要成分，绝对是敏感肌MM们的雾霾抗敏圣品！

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雅诗兰黛鲜亮焕采洁面乳规格：125ml参考价：280.00

这款洁面乳中蕴含强吸附力“磁性粘土"，能深入清洁肌肤，令肌肤洁净清透;红石榴果莓复合精粹帮肌肤抵御外界刺激和污染，帮助排出浊质，扫除肌肤暗沉，令肌肤倍感清新舒适，绽放鲜活亮采。能彻底清洁污垢和彩妆，既可作为日常清洁产品，亦可作为净化面膜，洁净后让肌肤倍感清新、丰盈、舒适。

二、警惕！雾霾天万不可忽略的秀发清洁

雾霾天气里除了防护口鼻，和仔细清洁肌肤外，头发及头皮的保护同样不可忽略。雾霾成分复杂，悬浮颗粒与污染物很容易粘在头皮上，通过毛囊孔进入人体，破坏头皮及身体健康，头发甚至会开始脱落哦！所以我们一定要勤洗头发，同时避免有害物质沾染到枕头、被褥等亲肤的物品。

下面根据雾霾天气，给大家推荐几种洗头的好方法：

1、可选择洗头的方法有：侧柏叶、白醋、柠檬汁、啤酒洗头或纯中草药的护发洗发宝，随便哪一种都可以。

2、采用以上方法洗发时，一边洗一边按摩。

3、每次洗15分钟左右，头发和头皮都要浸泡到。

4、洗完头后，给头发上点橄榄油滋润一下。

5、洗完头不要急着出门，要等待头发全干了。

6、出行在雾霾天气里，戴上一顶大帽子，把头发都盘在帽子里。

三、春季雾霾天气 多吃通鼻清肺的食物

对于雾霾天气，其实我们除了要做好外在的防护措施，在饮食上也要多吃一些能帮助我们通鼻清肺的食物。

1.黄色通鼻：南瓜金针菇汤。金针菇中的蕈菌多糖有提高人体免疫力，抗菌消炎的作用，而且它菌柄中有一种蛋白，能缓解哮喘，鼻炎等过敏性症状。南瓜中富含β-胡萝卜素，能调节细胞内过敏性物质的平衡。两者结合，有不错的抗过敏症状的食疗作用。

2.红色清肺：罗汉果罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。

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