【周一见】明星忽胖忽瘦是好是坏 我们该如何对待身体？

还记得速度与激情里面那个精神领袖吗？看起来壮壮的，但却是一个非常可爱的男人。每次看到他的好身材万能的闺蜜真的是快要流口水了。可是，天有不测风云，他居然也会变得像隔壁老王怀了6个月身孕的肚子。不过照片曝光后范-迪塞尔又发了一张自拍照，告诉影迷，之前我只是胖着玩呢，腹肌还在大家别担心。

约翰尼-德普胖成球 生日愿望就是希望他快点帅回来

在万能的闺蜜记忆里的德普一直有着世上最具诱惑的眼神，最性感的微笑。没想到我太傻太天真，他早已经胖了而我却不知。这位大叔，你的下巴呢？你的脖子呢？你的肌肉呢？我可能认错人了！一定是！

各国出台法律应对暴瘦明星

法国国民议会（议会下院）在2015年通过了社会党议员、精神科医生奥利维尔-韦朗提出的有关禁止使用身材“过瘦"、营养不良模特的《健康法》草案修正案。

根据这一修正案，每一名“上岗"的模特都需要提供“身体质量指数"医学证明。即用体重（公斤）除以身高（米）的平方。因此体重不合格的模特，将面临监禁6个月和罚款7.5万欧元，相当于人民币50万左右的处罚。

此外，据法国媒体报道，稍早些时候，法国国民议会还通过了一项有关设立“鼓吹厌食"轻罪罪名的修正案。根据这一修正案，“鼓吹厌食"的相关人员将面临监禁1年和罚款1万欧元的处罚。

其实早在2012年以色列就已经正式通过法律禁止体重过轻的模特出现在广告中，由此成为世界上第一个立法抵制“过瘦"模特的国家。此外，西班牙、意大利、巴西、智利等国家的时尚界也都制定了限制模特体型的规定。

什么样的身材才最正常最科学

既然是要最科学的身材，那么科学的测试方法就不可错过。国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算得到最健康的数据。

标准体重（男）=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重=标准体重＋-(多少)10％

超重：大于标准体重10％小于标准体重20％

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％

重度肥胖：大于标准体重50％以上

标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/

理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]

当然很多爱美的女生认为上面检测出来的数据仅仅是健康的体重，但未能达到自己所追求的窈窕身材，其实这个也有计算方法，就是将自己的理想健康体重再减去5千克。

世界公认10大最健康减肥法

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减肥方法一：降低热量的摄取

如果一个人少摄取 800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少，就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。

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减肥方法二：少吃1口肉2个月减10磅