睡不够星人肌肤大拯救 你应该这样护肤

第二天上妆之前，先用15分钟时间来用一片保湿面膜，让每一粒细胞都充满水分。后续的化妆水、精华、乳液等都选择具有保湿功效的，肌肤状态调整好之后再进行后续的肌肤护理。

应对方法2：粉底与保湿乳液调和

若粉底太过干燥，可将粉底液与保湿乳液按照1:1的比例调和好，让粉底液的水分力更强，与肌肤的服帖度更好，就能够很好的避免肌肤干燥的问题。

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少睡族问题4：易水肿 每天都是包子脸

少睡族身体代谢变缓，体内堆积的废物和水分容易积压，若入睡前有喝水习惯，第二天更是难逃水肿的噩梦。

应对方法1：垫高枕头

在满足自己舒适度的条件下，将枕头稍微垫高，避免水分积压在面部和眼部。或者早起后喝一杯咖啡，也具有排水中的功效。

应对方法2：做淋巴按摩

入睡前用无名指按摩眼窝位置，有助于淋巴循环。早上起床时按摩眉头的攒竹穴，眼间的睛明穴、眼尾凹处的和成为学瞳子髎穴、承泣穴，以呼气按、吸气放的方式进行。针对面部，则用手指尖配合呼吸按面颊，由耳垂方向至鼻甲骨旁边，同样是呼气按、吸气放的方式，简单却有效。

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少睡族问题5：两颊很干，T区却成大油田

实际上出油的状况跟肌肤干燥相似，源头都是因为肌肤缺水，所以才会分泌油分来让肌肤滋润，导致肌肤水油彻底失衡。

应对方法1：临睡前再次清洁肌肤

如果熬夜后肌肤出油严重，那睡觉之前一定要再次清洁肌肤，重新进行肌肤护理，让肌肤达到平衡状态。

应对方法2：锁住水分是关键

进入秋冬季节之后，除了熬夜，这个季节的特性也让水分特别容易流失，所以锁住水分非常重要，夜间可选用质地较为丰润，滋润能力强的面霜来进行锁水工作。

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