拔罐减肥真的有效吗？ 拔罐科普大讲堂开课

1、拔罐减肥后一定要天天上马桶，便秘的毛病不能再有。提醒一句:假如你在拔罐前就时常便秘，那么拔罐减肥还是暂缓，由于便秘不解决，减肥很难成功，所以要先调理便秘题目再往拔罐。

2、拔罐过后的任何时候，都不要暴饮暴食，无论是假日还是酒会，否则脂肪一定会再来找你。

3、切忌睡前三小时不吃喝任何东西，这是把减肥反弹抹杀在襁褓中最首要的一条。这条也就规定了晚餐的时间，即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时。

4、晚餐禁吃:甜品、高淀粉类，辛辣、油炸之物、以及高盐的食品。总之，食品平淡为上。

看了这些拔罐减肥的知识，大家有没有什么收获呢？就万能的闺蜜了解，拔罐减肥确实是个不错的减肥方式之一，对于人体几乎没有什么副作用，只要做好后期的饮食和相关保健，反弹的几率也很小哦。