保护记忆 远离失智

阿尔茨海默病有一个重要的特点：以渐进过程发病，最初的症状表现类似年龄增长而产生的普通健忘或性格的改变，有轻微行为能力受损迹象。而随着病情的发展，病人逐步丧失认知能力、记忆能力和日常活动能力，甚至无法正常言语，容易迷路，极端情绪化等，在晚期，该病会导致失智并最终导致死亡。

语言行为睡眠捕捉早期发病迹象

语言：出现多处停顿，经常发出“嗯”“啊”等辅助音节 显示：神经系统能力下降

美国威斯康辛州大学团队专门对人的语言功能做了多年研究。他们发现，当一个人在说话的时候，出现有多处停顿，经常发出“嗯”“啊”等辅助音节，或者不断重复使用某些字，显示出语言神经系统能力下降的迹象，很可能就是出现了思考障碍，并导致阿尔茨海默病。

行走：速度明显慢于标准

显示：认识水平障碍 患病机率多两倍

不同的阿尔茨海默病专家们在各自的研究和测试中，分别验证了行走与阿尔茨海默病的关联。

法国图卢兹大学附属医院医学研究组，分析了128位平均年龄在76岁以上老年人的脑电图和他们的步行速度。分析指出，在这些人中，有48%的人大脑中出现了明显的蛋白淀粉样沉积，这是（潜在）患有阿尔茨海默病的典型症状形态。同时，他们走路的速度也比其他人缓慢。研究组用的是国际标准步速测量，也就是成年人正常的平均步速应为每秒钟行进一米。

另外，美国纽约叶史瓦大学和蒙特菲奥里医学院联手所做的长达几十年的研究，得出：步伐慢的人比上了年纪依然走路正常的人患上阿尔茨海默病的人要多两倍。

嗜睡：每夜睡眠超过9小时

显示：脑容量小 患病比例是正常人的六倍

美国波士顿大学医学院阿尔茨海默症研究中心的论文认为嗜睡在很大程度上也是患病的特征。一个成年人需要7到9小时的正常睡眠来恢复体力和精力，但是如果特别嗜睡，那么可能预示此人可能大脑健康出现了问题。需要超长时间的睡眠，显示他/她脑容量小，容易患失忆症还伴随着决策能力低下和日常活动能力缺乏。

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