这群瘾君子将踏上纽马的赛道 他们最能告诉你跑步的意义

很多人说，跑步是一剂良药，但跑步的效力到底有多强？一个即将参加纽约马拉松的特殊跑团给出了答案——它能治疗恐怖的毒瘾。

11月4日，纽约马拉松将要鸣枪起跑。在52000名跑者共同参与的这场世界最大马拉松派对上，45名特殊的跑者组成了一个团队。他们参赛不仅是为了感受跑步的氛围、挑战身体的极限，更是为了感恩跑步给他们生命带来的光芒和希望。

他们曾是一群“瘾君子”，因为药物或是毒品而长期饱受毒瘾的煎熬。他们都曾经对生活失去信心，但都因为跑步而重新站起来。

在即将走上马拉松赛道前，他们接受了美国《纽约时报》的采访，亲口讲述了跑步到底如何改变他们，而他们又是缘何坚持跑步。

“戒毒跑团”在中央公园训练。

“跑步的快感代替了吸毒的刺激”

这支特殊的跑团成立于2001年，跑团的建立者是纽约的一所戒毒中心Odyssey House的首席运营官约翰·塔沃拉奇，他在最初建立这个跑团的时候有一个信念：跑步可以成为戒毒治疗最有效的辅助工具。

在塔沃拉奇心中，这个信念强烈却也脆弱，因为在那个时候，没有任何科学数据和实验研究能够佐证他的想法。

但是从17年前开始，这支跑团迎来送往了一批又一批成员，每一年，跑团多会有人参加纽约马拉松或是其他美国各地的马拉松比赛。

而在赛前，他们都会在纽约的中央公园进行几次30公里的长距离拉练。

今年纽约马拉松之前，跑团里准备参赛的一群人又相约来到了中央公园，他们在完成了这次30公里训练之后，并肩坐在公园水库的边上，分享着训练中的心得，然后讨论着训练后去哪里大吃一顿。

其他跑者从他们身边经过，不会察觉出有任何不同，只有这个跑团里的人知道，他们经历过什么样“可怕的过往”，而跑步带给他们的美好又是多么弥足珍贵。

“我太喜欢跑步之后身体的感觉了。”36岁的赖安·史蒂文斯这样说，她在今年6月刚刚结束了所有的住院戒毒治疗，如今，跑步是她恢复的最主要手段。

“我本来真的没有想要跑步，最开始我是排斥的，这是实话，但是当我被逼着跑了一次之后，我就无法自拔。”

史蒂文斯说过这样一句话，她身边一起戒毒和一起跑步的病友都非常认同，“跑步让我肾上腺素飙升，跑步的快感代替了我吸毒的刺激”。

47岁的约翰·凯恩有着更深刻的体会。他在20年前就因为服用处方的阿片类药物而成瘾，后来开始吸食海洛因，这么多年来，他无法通过其他事物转移对毒品的依赖，直到他开始戒毒后接触了跑步。

“我本以为没有什么东西可以分散我对于毒品的注意力，直到我开始跑步。我发现我很专注于我的配速，用意志坚持跑完马拉松，这种精神力量进入了我的日常生活。”

这种“设定目标、为目标努力、达成目标”的过程让凯恩的意志力越来越坚定，他现在可以长时间专注于毒品之外的事物，所以他找到了一份稳定的工作，并且准备在4小时内完成他的第二场马拉松。

史蒂文斯（左）拥抱跑团的助理教练。

跑步帮他们挣脱泥潭，但不是万能的

按照塔沃拉奇的说法，大部分在Odyssey House戒毒的患者，都多多少少养成了跑步的习惯。

在今年参加纽约马拉松的45名跑团成员中，只有19位是正在戒毒的跑者，剩下的除了一部分工作人员之外，就是已经成功脱离毒瘾的跑者。

25岁的安德鲁·卡萨雷斯就是这群跑者中的“过来人”，他在19岁那年因为吸食海洛因出了车祸，随后被送入监狱。戒毒的过程中，他开始接触跑步，“跑步让我觉得很自由，很舒服。”

如今，卡萨雷斯已经有了一个3岁的儿子和一个4个月大的女儿，他希望能够一直陪在孩子身边，等着孩子们长大一起跑步。

跑步让大部分在Odyssey House经历过戒毒的人重新感受到生活的正能量，但他们在奔跑的同时也明白一点——跑步并不是万能的，它无法治愈毒品带来的所有伤害。

在《纽约时报》的采访中，一个最深刻的例子来自于跑团的首席教练安德鲁·马修斯，他曾经说服了一位叫做劳拉·汤普森的女吸毒者在戒毒过程中跑步。从2011年开始，汤普森也逐渐养成了跑步的习惯，很长一段时间，她的恢复过程看上去很乐观。

然而就在今年1月30日，纽约警方通报了汤普森死亡的消息，经过法医鉴定，死因是过度使用阿片类药物。

这个意外给了Odyssey House跑团里的成员很大的打击，但也让他们更加珍惜现在能够沐浴在阳光中跑步的时光。

“每次陪着他们去参加比赛，我在终点等着跑团里的成员，感觉自己就像是焦虑的家长。”马修斯分享着他和自己的学员每一次去参赛的感受。

有时候，马修斯也会和其他成员一同参赛，然后在比赛过程中，他就要时而放慢配速，照顾一下落在后面的跑团成员，然后再提高速度，到不同的路段去查看不同成员的身体情况。这比自己参加一场马拉松还要累上许多倍。

“跑完马拉松之后的身体情况让我感觉整个人都很真实，酸痛、疲劳，然后确信自己不会再跑下一个比赛了。”斯蒂文斯自嘲道，她已经说过好几次类似的话了，但是她一直坚持在跑步。

“明年我应该还是会参赛的，因为在这条跑道上，没有多少人能够自豪地说：我曾经戒过毒，而我现在可以跑完一个纽约马拉松。”

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