LED灯会使人得病吗？

随着LED技术的快速遍布全球，人们的关注点逐渐发生变化。此前，大家聚焦在视觉元素和节能环节上；如今，研究者们开始关注LED照明与健

康问题。

LED照明对精神疾病有影响？

过去10年间，欧美许多城市和街道都在照明方式上做出重大改革，改变了装饰城镇街道的方式。

从法国巴黎到美国纽约布鲁克林，当地政府纷纷停用耗能高的灯泡 （黄色暖光型灯泡），换上了节能LED灯泡（蓝色发光二极管）。除了街灯，智能手机、电脑、电视和家中的灯泡，都使人接触到蓝光，可以说，人们几乎无时无刻不曝光在蓝光环境内。

今年早些时候，《世界生物精神病学》杂志发表了一组杰出的精神病学家撰写的论文。精神病学家警告说，LED照明对人类精神疾病有潜在影响。

该论文表达了对蓝光影响人类睡眠和其他生理节奏的担忧，还谈到了各种应用软件和移动设备的运用，青少年对LED更为敏感等情况。

在论文中，美国芝加哥范伯格医学院的精神病学和行为科学临床助理教授约翰·戈特利布说：“我早已关注到，补充性的曝光照射——亮光疗法——对患有抑郁症的病人来说很有帮助。但我很迟才反应过来的是，过度的以及不充分的曝光照射，对躁狂症状及生物钟起反效果。 ”

智能手机是公众健康公害？

论文对治疗精神类疾病有启发。如果病人被要求使用APP自我监控，用手机上的APP来记录情绪的变化，而且是在上床前使用，相反有可能会对病人的睡眠、生物钟及健康产生负面影响。

“因为蓝光无处不在，智能手机代表着更大的公众健康危害。 ”戈特利布医生说道，“街灯也是如此，一整套的夜间照明，不论是娱乐设施灯光、交通灯，都造成了光污染现象，我们也因此变得越来越敏感。 ”

科学家在健康成年人身上做蓝光影响研究，他们发现，蓝光会抑制褪黑素的分泌，这会扰乱睡眠，影响生活质量，影响身体和心理健康，使人容易生病。而此前对儿童和青少年睡眠紊乱的研究显示，睡眠紊乱和数字设备的使用之间，存在着明确且持续性的联系。

因此，美国国家睡眠基金会建议，睡觉前使用科技产品的时间不要超过30分钟，而且卧室内不要有科技类产品。

LED灯技术快速地遍布全球，人们对LED技术的关注此前一直放在视觉元素和节能环节上。但现在，科学家、健康专家和LED产业正在努力，希望将LED灯里的蓝光降低至最低水平，并创造出不会对精神病患者造成伤害的定制灯光。

然而，针对潜在精神疾病患者或昼夜节律紊乱敏感者，有关部门目前还没有制定具体的指南。

新闻推荐

詹姆斯·费尼莫尔·库柏

詹姆斯·费尼莫尔·库柏，美国作家。1789年生于新泽西州伯林顿城，其父是国会议员兼法官。少年时代在纽约州奥茨高湖畔的库柏...