控“糖”需要监测饮食两手抓

每年的月日都是联合国糖尿病日，而在今年“着‘眼\’糖尿病”这个主题的指导下，活动重点在于推进Ⅱ型糖尿病筛查来确保糖尿病的早期诊断，同时强调及早治疗以减少严重并发症的风险。

国际糖尿病联合会发布的数据显示，年全球成年糖尿病患者数量达4.亿，而中国成人糖尿病患者数量排在各国之首，超过1亿且不断快速增长，致病危险因素广泛流行，但居民糖尿病知晓率、治疗率、控制率偏低。很多糖尿病患者在很长时间里都不知道自己的病情，导致未能及时就诊，等到采取诊治手段的时候，可能已经出现并发症。

患者需要及时了解自己的病情，血糖监测是糖尿病管理的关键一环。根据雅培与中国医师协会合作发起的一项调研显示，至少有%的受访糖尿病患者无法遵循国内指南推荐的血糖监测频率。与以往传统的指尖采血监测方法不同，新的针对糖尿病人群应用革命性创新技术的血糖自我监测方法，能够解决监测不方便及采血疼痛等导致患者血糖监测依从性差的问题。

今年9月，美国食品药品监督管理局批准了雅培FreeStyleLibre Pro （辅理善瞬感专业版）系统在美国上市。专业的医护人员只需将一枚小巧的圆形传感器敷贴在患者的上臂，患者无需通过指尖采血进行校准，便可获得患者长达  天的连续血糖数据——动态葡萄糖图谱（AGP）, 它能提供清晰明了的葡萄糖数据概况、波动趋势和变化，有助于专业医护人员为患者制定更好的个体化治疗方案。另外，来自雅培公司的营养师Rachel Johnson给出了几点建议。一、每顿饭都要吃，可以控制血糖。二、注意补充水分。三、注意碳水化合物的摄入。四、注意食物的摄入量。五、低热量饮食。六、吃慢一点。七、甜品可以吃，但想要吃个派的话，那一整天碳水化合物的摄入量就必须减少。八、动起来。

只要遵循国内指南推荐的血糖监测频率定时监测血糖，同时做好饮食管理，就能有效延缓糖尿病发展和减少并发症的风险，既享受了当“吃货”的乐趣，也可以保持身心健康，让生活更美好。

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