自我的智慧

人生太漫长、太多悬念、太多矛盾，无法被装进一个简单的“成功”的概念里，对于人生这个问题绝不能用“是”或“否”来回答。因此，研究负责人乔治·范伦特教授在本书里关注的核心问题不是研究对象遭遇了多少人生的磨难，而是他们如何去应对那些磨难，以及得到的相应结果。

《自我的智慧》一书中，作者穿插了三条线索。第一条线索是大脑的自我欺骗和否认模式，有时这被称为防御机制。第二条线索是创造力，一种人类特有的能力，即带给这个世界以前没有的东西的审视。第三条线索是对成人发展的认识。

这项对个体一生的前瞻性研究显示出成人的心理弹性及持续的成熟化。心理健康和防御选择不是静止的。防御选择可以在整个成年期不断发展，能把讨厌的沙粒转化为珍珠。而且，防御选择也并不取决于社会阶层、教育程度或性别。

作者简介：

乔治·范伦特，美国哈佛大学医学院精神病学教授，“格兰特(Grant)幸福公式”研究负责人。格兰特研究是历史上持续时间最长，同时也最全面的精神心理健康研究。该研究始于1938年，并仍在继续。主要著作包括：《自我的智慧》《适应生活》等。

编辑推荐：

人类从懂得思考起，就一直在询问幸福的谜题，但至今仍无人能够解答。1938年，哈佛大学开展了一次史上对成人发展研究最长的一次研究项目。这项名叫“格兰特幸福公式”的研究，跟踪记录了724位男性，从少年到老年，年复一年地询问和记载他们的工作、生活和健康状况等。而这一切，只是为了寻找幸福人生的公式。

《自我的智慧》就是这项关于幸福的研究的硕果之一，“世图心理”后续将推出这项研究的另一本重要著作、乔治·范伦特教授的《适应生活》。

名家推荐：

当投入地去爱一个人，去做一件事，幸福就自然而来。也就是说，幸福是投入的副产品。

——维克托·弗兰克 

范伦特有着积极的信念，他相信通常所说的青春期危机、中年危机、老年危机都只是发展的副产品。他认为，这种发展危机不可避免的假设是没有根据的，成年生活可以通过内化我们所爱和爱我们的人来让自我变得成熟。

——赵旭东 

（新浪读书） 

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