“拔罐”走红奥运 但也不能“任性” 专家教你科学方法

里约奥运会中，“中国制造”意外走红，不仅蚊帐成了抢手货，拔罐也成了外媒关注的焦点。奥运23金的美国游泳健将菲尔普斯对拔罐情有独钟，在比赛中背上的罐印十分明显。然而如何做到科学拔罐，记者为此采访了西安市中医医院针灸推拿康复副主任、主任医师任媛媛。

过饱 过饥勿拔罐

据任媛媛介绍，中医上通过拔罐可以修复肌肉劳损，治疗寒症引起的感冒疼痛和腹泻，不仅可以疏通经络还有排毒的作用。由于操作比较简单，深受人们的喜欢。但是，拔罐也有一些注意事项。人体皮肤破损、多毛部位、血管处以及骨骼突起的地方不能拔罐；吃的过饱或者饥饿的时候不能拔罐；有血液病或者急症的病人不拔；患有传染病的病人也不能拔；女性生理期一般不能拔；孕妇的腰腹部位不能拔。

罐印仅提示病症

一些美容院也有拔罐项目，拔罐后美容师会告诉你，罐印的颜色代表身体有哪些问题。任媛媛说，拔罐有诊断作用，但不是孤立存在，美容院过于夸大其结果，罐印有一定的提示作用，是诊断中的一个环节，但确诊病症还需要医生“望闻问切”，进行综合诊断。

拔罐不要太勤

拔罐分为拔火罐和气罐，任媛媛提醒，在拔火罐的过程中，一定要注意防火，首先不要灼伤肌肤，其次防止引发火灾，拔罐时间不宜过长。“不是时间越长效果就越好，时间最好控制在5到15分钟之间，一般10分钟最好。”任媛媛说，拔罐后要注意预防水泡感染，最好不要吹空调、风扇，也不要洗澡、游泳，同时忌食生冷。

由于拔罐操作简单，有些人就经常拔，这样有时反而事倍功半，任媛媛说，要在专业医院在医生的指导下进行拔罐，因为针对不同的疾病，拔的位置不同，而且频率也不一样，医生会根据不同疾病判断。王梅

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