跳舞不仅可以提升自身的气质,同时也能锻炼身体,增强身体各个部位的协调能力,有利于身心健康,修身养性,永葆青春
今年以来,VS运动俱乐部一直把舞蹈课程作为三大主课之一,八月该俱乐部在拉丁和肚皮舞的基础上又增加了爵士舞课程!爵士舞即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。记者了解到,爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸,经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化,大众化的舞蹈,爵士舞主要是追求愉快、活泼的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态。
在采访中,该俱乐部工作人员告诉记者:“其实,跳舞不分年龄,目前我们这里报名参加的会员年龄最小才10岁,最大的在50岁左右,爵士舞目前是我们这里属于比较热门的课程。我们也经常接到咨询这类课程的电话,大家越来越喜欢这种有节奏的舞蹈,不仅健身,而且减肥塑形。"
该俱乐部健身教练告诉记者,爵士舞培训动作的本质是一种自由而纯朴的表现,直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭等肢体动作表达出来,就像我们听到喜欢的音乐,从内心自然地流露出感情,身体就不由自主地随着音乐节奏而舞动,如弹响手指、摆首顿足,时而兴奋激烈,时而缓慢优柔地融入音乐之中。
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(王翰)
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