为什么不受待见的总是你？

你身边一定有这样的人，他们看起来既没有很高的颜值，也表现得算不上聪明，可是却出人意料地被很多人喜欢；当然，你也遇到过这样的身边人，他们拥有出众的外表和优秀的能力，却总是被人疏远，看起来郁郁寡欢、形单影只。为什么有的人走到哪里都受欢迎，而有的人却特别不受待见？看完《心理学是什么》，对于处理工作和生活中的人际社交，让我受益匪浅。

确实，生活中自身条件越好的人，越容易展现出非同一般的吸引力而倍受欢迎，但显然，长相和才华不能够决定一个人是否受欢迎。《心理学是什么》中，有一个心理学词汇叫“中心性品质”。“中心性品质”就是能够通过这一品质连带着反映出一个人其他品质的因素，是性格中的核心竞争力。通过心理学家的长期研究和实验，“冷酷——热情”被视为人类社会交往中与受欢迎程度息息相关的中心性品质。心理学家认为，不同于人的才华和长相相对独立，冷酷和热情与人类的其他性格特质紧密相关：往往，我们看到一个热情的人，就会把其他优良的品质也“配送”给他，诸如幽默、开朗、活泼、乐观、大气、充满活力；相反地，当我们看到一个冷酷的人，则会把他与这样一些不良的品质联系一起，诸如消极、悲观、冷漠、无情、刻薄、不易接近、缺乏活力。所以，你肯定看到问题的核心了，你之所以不够受欢迎，可能是你还不够热情。如果尝试着打开心扉，给周围的人多一点热情，也许你会发现，你所处的环境正在悄悄发生一些美好的变化。

除此，决定你在人际交往中能否被待见，还有一个心理学名词：人际吸引相互性原则。比起讨厌自己的人，我们当然更喜欢与喜欢自己的人交往。美国社会心理学家阿伦森与林德曾做过一个实验揭示出人际吸引中的“增减原则”，即人们对原来否定自己而最终变得肯定自己的对象喜欢程度最高，明显高于一直肯定自己的交往对象，而对于从肯定变成否定的交往对象喜欢程度最低，大大低于一直否定自己的交往对象。也就是说，在人际关系中，我们最喜欢的是喜欢我们的程度不断增加的人，而最厌恶的是喜欢我们的程度不断减少的人。显而易见，相互性原则深刻地影响着我们的交往，跟喜欢我们的人在一起，我们会体验到愉快的情绪，激发身上积极的性格特质。

当然，相互性原则的发生还和人的回报心理息息相关。我们总是会想要报答别人的好意——“他都这么喜欢我了，我要是没有什么回馈，实在有点过意不去啊”，因此我们会出于回报的心理，自然而然地给那些喜欢我们的人多一些正面而积极的回馈，并很可能最终也喜欢上那些喜欢我们的人。

因此，相互性原则为人际交往给出了温暖的小贴士，如果我们想要受到喜爱和欢迎，就应该怀着一颗真诚的心去热爱身边的环境，悦纳周遭的一切。如果你想让一个人喜欢你，不妨你先向他表达出你对他的喜爱！

其实，关于是否受待见，还有很多心理学方面的实验和研究，比如：

人类在交往中有哪些因素左右了人们关于喜恶的判断？

就算没那么受欢迎，我们该如何调整自己的心态来应对他人的评价？

不受欢迎就会不幸福吗？难道就没有一种幸福叫远离人群的自由自在？

我觉得，人际交往更像是一场心理博弈，无论你自知还是不自知，你都在用心理习惯和思维智慧参与着。如何让结果尽可能符合你的心意而不是在每个不顺心的结局面前不知所措，你真的需要拿起心理学的工具，了解自己、悦纳自己、战胜自己、超越自己。 （陈 峤）

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