子女多打电话 父母更长寿

健康新知

年轻一族平日里忙于工作，与父母交流打电话的次数很少。美国“健康”网近日载文刊登多项研究，指出与父母经常交流不仅利于老人健康，对自己也有很多健康益处，这是为什么呢？

美国老年医学会的一项研究表明，和父母保持一种挚爱关系，能延长父母的寿命。北京师范大学发展心理研究所副教授王大华指出，在外地工作的年轻人，每个星期至少应该给父母打一个电话。其次，不能错误的以为与父母代沟聊不到一起。我们可以多尝试与父母一起读报、看电视、整理旧照，通过一些共同的活动带出“有感情”的话题，是启动两代人谈心的不错选择。最后，父母需要陪伴，面对面交流是任何通讯手段都不能代替的。因此，尽量多抽空陪陪父母是最佳的方式。

不仅如此，多与父母交流沟通，对我们的自身也有极大的帮助。美国威斯康星大学的研究人员发现，听到母亲的声音，会增加产生亲密感的激素，并降低压力激素皮质醇的分泌，利于减压，安慰内心。而一项盖洛普的民意测验也发现，88%成年人表示，给母亲打电话可获得积极的影响，能够得到足够的欣赏和支持，因为在父母眼中，自己孩子永远是最棒的。（刘俊整理）

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