警惕喝出来的病

喝水、喝茶是好事，但现代生活方式讲究方便、快捷，却反而容易带来一些疾病的隐忧。

常喝瓶装水易长皱纹

不少年轻人喜欢随身携带瓶装水，或者口渴了就在超市买一瓶水咕噜咕噜灌下去。殊不知，这样会使嘴角周围早生皱纹。英国媒体称，一些专家警告，经常喝瓶装水容易使嘴周围早生皱纹。

美国皮肤科医师米切尔·查辛说，喝瓶装水时反复合拢嘴的动作，会在嘴唇周围形成深深的皱纹。他建议最好换个大口的杯子。皮肤科医师玛丽莲·伯兹因提醒，经常喝瓶装水或用吸管喝饮料的人，两年后嘴部皱纹会很明显。她建议喝水时嘴巴要尽量放松。

喝浓茶可能会心悸

中国有悠久的茶养生文化，但茶喝得不对可能导致很多问题。“饮茶要注意浓度和温度。”专家称，浓茶含大量咖啡因，过量摄入会引起心跳加速，产生胸闷、心悸等不适。其次，喝太凉的茶会使脾胃虚寒的人腹泻，喝太烫的茶极易损伤食道和胃黏膜。

专家建议，喝茶应求“淡”，这不仅能稀释血液，防止血栓形成，还有解毒、抗衰老功效。一年四季喝一种茶是不对的，喝茶要因时因人而异。春夏容易上火，可多喝性凉的绿茶，但别空腹喝，否则会刺激肠胃；秋天适合喝青茶，茶性平和，不寒不温，让人神清气爽；冬天寒冷，要多喝性温的黑茶，能生热暖胃。（吴筱颖 整理）

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