家庭饮水安全莫忽视 这样饮水才健康

我国约7亿人饮用大肠杆菌超标水，1.64亿人饮用严重有机污染的水，有7700万人饮用高氟化物水，约3000万人饮用高硬度水，1.6亿人饮用耗氧量高的水，因饮用水质不良导致的各种疾病多达50多种。

饮水方式一： 自来水烧开喝

“硬”水不可长期饮用

如果你还在烧水喝，你会发现烧水壶每隔几天就会沉淀一层水垢。水垢源是混在水中的重金属、钙盐、灰尘、病菌、虫卵尸体等的沉淀物。据分析，5磅热水瓶中贮存了18天的开水水垢中含有铅12微克、砷21微克、汞44微克、镉3.4微克，铁24微克。长期饮用超高硬度的水，会引起人体重金属中毒、器官癌变。容易造成肠胃消化和吸收功能紊乱及便秘，使胃炎及各类结石的发病率提高，汞超标还会引起胎儿畸形。

据了解，硬度大于150 mg/L的水就称为“硬水”。我国生活饮用水国家标准为≤450mg/L，而世界卫生组织给出的优质饮用水标准为50mg/L，欧盟饮用水标准为60mg/L，美国供水工程协会水质标准为80-100mg/L。

饮水方式二：净水器过滤再喝

净水器藏污纳垢 过滤暗藏安全隐患

环境污染日益严重，面对急迫的饮水安全问题，很多家庭纷纷寻求清洁安全的饮水方式。市面上打着各种宣传概念的净水机、纯水器、直饮机等净水设备层出不穷。究竟哪种方式饮水最洁净、最安全？

据了解，目前市场上主要有三种类型的净水机，过滤效果也各有不同。家用净水器里面含有活性碳，可以去除水里的有机物和余氯。但微生物、无机物等有毒有害物质难以过滤。超滤净水器除了活性碳外，又多加了一层超滤膜。这层超滤膜既可以去除大分子的有机物，也可以去掉细菌类等微生物。但是，净水效果好的设备并不意味能提供健康安全的饮用水。反而把水中所含的人体必需矿物质全部一起过滤掉了，同时，如果不定期维护清洗，活性碳、超滤膜等净水装置会成为污染源，对饮用水造成二次污染。另外，对于溶解在水中的药物残留，即使是最先进的净水器也无法过滤。

饮水方式三：桶装矿泉水+直热式饮水机 这样喝水最安全！

中国医促会健康饮水专委会主任李复兴认为：自来水可以用于日常洗衣、洗澡、拖地，但饮用、做饭、烧汤等直接进入人体内的水则要选择安全又健康的桶装矿泉水。

桶装水之所以是最安全的一种饮用水，一是它的取水源都是来自地层深处，具有特殊的储水构造，并有较厚的保护盖层，很少被污染；二是大的桶装水企业都拥有一流的净化设备，能够保证饮水的安全性。

所以，专家建议消费者喝水，还是要选择市场上的品牌桶装水，才是最安全的。而想要喝得更健康，最好选择桶装天然矿泉水。

但是，桶装水如果饮用方式不当，也可能造成二次污染。李复兴认为，桶装水本身很安全，但是饮水机容易滋生细菌导致饮水污染。如果采用无内胆的直热式饮水机，就可以全面杜绝污染和此前的“千滚水”问题。因此，桶装天然矿泉水要配直热式饮水机才是最安全、最健康的饮水方式。（吴坚）

新闻推荐

美国山火3.2万人撤离

连日来，美国科罗拉多州山林大火持续肆虐，沃尔多峡谷山火吞噬了科罗拉多斯普林斯市城郊的大量房屋，约3.2万人被迫撤离。（新华社）...