每天活动半小时死亡真能远离你

健身、散步、走路上班或是做家务，不管什么形式的活动，只要保证每天动起来的时间至少半小时，或是一周至少圆援缘小时，就可以帮助人们预防心脏病，远离死亡风险。这是加拿大、中国等国研究人员近日在英国《柳叶刀》杂志上报告的一项最新研究成果。这项国际研究的对象涉及全球员17个国家的员13万人，其年龄介于35岁至70岁之间.调查结果显示，如果人们每周快步走的时间能达到750分钟以上，更可以将死亡风险降低36%。

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