疫情之下谨防抑郁
韩国、日本等国近期一些调查显示，随着新冠疫情持续，人们心情抑郁，甚至焦虑、愤怒的情形明显增多，民众心理健康问题应引起重视。
专家建议，为克服疫情期间的抑郁情绪，保持规律作息尤为重要。在室内做伸展运动、步行等体育锻炼，有助于摆脱忧郁和精神不振。此外，听音乐、沐浴、通过网络与亲友保持联络，均有助于缓解精神压力。
韩国高丽大学九老医院精神健康医学系教授金俊亨提醒，民众感到心理方面出现问题时，最好向医生寻求帮助。 杨舒怡
新闻推荐
上周，韩国前总统朴槿惠终审获刑20年，而在此之前的2020年10月，该国前总统李明博终审也获刑17年。回顾韩国政坛，检方对前总统展...
- 相关推荐:
-
一切尘埃落定朴槿惠最终获刑22年2021-01-15 09:25朴槿惠累计获刑22年2021-01-15 03:30三星掌门人李在镕因“亲信干政”案获刑2年半 当庭被捕2021-01-18 13:16
- 猜你喜欢:
-
三星掌门人李在镕获刑2年半2021-01-19 14:04韩国宣布部分放宽防疫举措2021-01-17 11:38韩国警察厅厅长就女童遭虐死亡向民众道歉2021-01-26 00:51
- 评论:(疫情之下谨防抑郁)
