在晨风中深呼吸

□王国梁

我习惯晨练，觉得晨练是迎接新的一天最好的方式，没有什么比拥抱清晨更让人充满昂扬向上的力量，没有什么比享受第一缕晨光更让人身心舒畅。

每天下楼，我早早便能呼吸到新一天最新鲜的空气。天还没有暖起来，晨寒凛冽，风也有些冷硬，不过与这样的晨风亲密接触，却能够刺激你的各种感官，让你凛然一震。

我喜欢在晨风中深呼吸，闭上眼睛，深深吸一口气，让清凉的感觉逆流而上，抵达肺腑，然后再用力吐出一口气。瞬间，神清气爽，胸中开阔起来，有种登高望远的豪迈和畅快之感——虽然我未登临高山，但在晨风中深呼吸，让我有种“会当凌绝顶，一览众山小”的快意。这样的一个清晨，昨日的种种都化作浮云，忽而飘散，我的天空一片澄澈，新的一天就这样来啦，崭新崭新的，怎能不充满期待？

在晨风中深呼吸，会让我想到“吐故纳新”这个成语。昨天的一切，沉沉地压在梦里，梦中的叹息也是沉重的，总会有些块垒郁结在胸口，让人不得轻松。可新的一天来临，一切都不一样了，太阳是新的，草木是新的，空气也是新的。我在晨风中深呼吸，把昨日的烦忧都清除掉，把新一天里新奇而未知的一切吸纳进来。我相信，新的一天是以美好开头，也会收获美好结尾。

小说《飘》的结尾，郝思嘉说，明天又是新的一天。我非常喜欢这句话，只要拥有明天，生活就是值得期待的；只要拥有清晨，新一天就是充满希望的。有时我会感恩大自然的神奇安排，有昼夜交替，晨昏转换，给我们一个心理上的过度和安慰，也给生活无限可能和无限光明。长夜漫漫，但黎明一定会到来。期许明天，让我们把烦恼和忧愁都丢给昨天，把悲伤和痛苦都留给黑夜。熬过黑夜，迎来黎明，在晨风中深呼吸，张开臂膀迎接新的一天。

能够把握晨光的人，一定是生活中的智者。法国作家福楼拜曾给最亲密的朋友写信说：“我拼命工作，不接待来访，不看报纸，却按时看日出。 ”我在想，福楼拜是不是也会迎着阳光，在晨风中深呼吸？按时看日出的人，心灵永远是明亮的。再忙碌也别忘了与第一缕阳光相拥，满怀期待地迎接新的一天，就是对生活最大的热爱。只要不丧失对生活的热爱之情，人生就可能有无数精彩在等待着你。

梭罗说：“清晨的散步是对一整天的祝福。 ”是的，我坚持在清晨散步，在晨风中深呼吸。我以为，在晨风里深呼吸，是对新一天的期待。

闭上眼睛，在晨风里深呼吸，吐出浊气，吸入清气。再睁开眼睛，你会发现，眼前的一切都是美好的：早起的鸟儿唱着动听的歌谣，在枝头跳跃；春天的郊外萌动了生机，草木们隐隐透出绿色的信息；路上的行人步履匆匆，他们的眼神里有着对未来的期盼……万物奏响了快乐的晨曲，我们的心情跟着轻松愉悦起来。

无论生活多么匆促，请不要忘了在晨风里深呼吸。每一个清晨，都是生活最美好的馈赠。在晨风里深呼吸，能够健康身心，让你调整到最佳状态。深深地，呼气，吸气，拥抱新的一天……

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