法国一项新研究显示常冥想有助延缓衰老
法国国家卫生和医学研究所开展的一项研究显示，冥想有助于减轻精神紧张、焦虑和缺乏睡眠对人体的负面影响。该研究的对象是花较多时间（冥想时间在1.5万到3万小时）冥想的人的大脑。研究论文主要作者加埃勒·舍特拉表示，研究人员观察到了他们的大脑在抗衰老方面的变化。结论就是，冥想者的部分脑组织的体积和功能的衰减幅度比同龄非冥想者要小。
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