回家过年 春节是一家人团圆的日子，想家，天天在想家！

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扫尘的传统风俗，由来已久——

贴春联、剪窗花、红灯高挂

在春节前扫尘，是华夏儿女素有的传统习惯。每逢春节来临，家家户户都要打扫环境，清洗各种器具，拆洗被褥窗帘，洒扫六闾庭院，掸拂尘垢蛛网，疏浚明渠暗沟。大江南北，干干净净迎新春的气氛。

扫尘的传统风俗，由来已久。据《吕氏春秋》记载，中国在尧舜时代就有春节扫尘的风俗。特别的是，掸尘时要用稻草和一根比人的身高还长的木棍扎成长扫把，将房子屋梁上、墙角的灰尘和蜘蛛网等脏东西打扫干净。

贴春联。腊月二十三以后，家家户户都要写春联。民间讲究每门必贴，每物必贴，所以春节的对联数量最多，内容最全。如"五谷丰登，六畜兴旺"；"米面如山厚，油盐似海深"；"牛似南山虎、马如北海龙"；"大羊年年盛，小羔月月增"等等。另外还有一些单联，如每个室内都贴"抬头见喜"，门子对面贴"出门见喜"，旺火上贴"旺气冲天"，院内贴"满院生金"，树上贴"根深叶茂"，石磨上贴"白虎大吉"等等。大门上的对联，是一家的门面，特别重视，或抒情，或写景，内容丰富，妙语联珠。

剪窗花。内容有各种动、植物等掌故，如喜鹊登梅，燕穿桃柳，孔雀戏牡丹 ，狮子滚绣球 ，三羊（阳）开泰，二龙戏珠，鹿鹤桐椿（六合同春），五蝠（福）捧寿，犀牛望月，莲（连）年有鱼（馀），鸳鸯戏水，刘海戏金蝉，和合二仙等等。

过年期间胃口不好怎么办？

中医认为脾主运化，脾虚是消化不良的主要原因，脾虚会出现很多不同的症状，根据各自不同的症状，选择适合的中药调理，确保脾胃舒畅，安心过年。

(1)脾虚生热：会出现无食欲，面色萎黄，精神疲惫，眼皮出现肿胀，总是觉得口渴，但是不能多喝水，身体四肢皮屑增多，说话时感觉底气不足，小便量少颜色较深，中老人易出现耳鸣和遗精。及时服用中药膏，健脾和胃，温肾疏肝。(2)脾虚泄泻：出现反复的腹泻和拉水，迁延反复，食物不能消化吸收，饮食减少，食后胃脘胀闷不舒服，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠。可以服用归脾+固肠止泻药物。(3)脾虚出血：老胃病患者特别容易出现便血，大便颜色紫黯，甚至是黑色的，或者会出现尿血、呕吐物带血及皮肤出现紫斑，神疲乏力，气短声低，面白无华，头晕等现象。尽快服用归脾+血府逐瘀药物。(4)脾虚带下：女性比较容易出现白带增加，缠绵不绝，量多色淡黄或色白如涕唾，无臭，并且面色淡黄，精神疲倦，不思饮食，腰酸腹坠，或下肢浮肿、便溏等。可以服用归脾+妇科中药。

过年啦！适量喝啤酒有益

世界权威医学组织发布了一个消息：啤酒中富含对骨骼形成有帮助的硅元素，适量饮啤酒有助于强健骨骼。这对于爱喝酒人群，绝对是一个好消息，尤其过年在即，亲朋举杯欢庆，情意浓浓。

一般来说，两杯啤酒所含的硅元素约为毫克。研究人员提醒说，啤酒并非多多益善，喝啤酒一次不应超过两杯，否则会取得相反效果。至于每人每日应摄入多少硅元素，目前并没有经科学论证的推荐量。

啤酒以大麦芽酒花水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。现在国际上的啤酒大部分均添加辅助原料。有的国家规定辅助原料的用量总计不超过麦芽用量的%。但在德国除制造出口啤酒外，国内销售啤酒一概不使用辅助原料。

专家建议，白酒不宜与啤酒混着喝，由于液体流量大增，酒很快流入十二指肠中，促使吸收酒精的时间加快，因而容易使人醉酒。此外，中老年人强健骨骼，除了运动和饮食外，还应坚持服用温肾补血、调理五脏的中药膏，这样不仅补身，而且对于骨骼有着更好的呵护作用。

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