气温骤降， 如何保养骨关节？

气温骤降，

如何保养骨关节？

随着气温骤降，骨关节炎患者人数激增。专家指出，近年来，骨关节炎高发，亟待引起重视。特别是秋冬季节，老年人要注意关节保养，防止受寒导致关节炎发生。

湖南省第二人民医院骨关节科主任李宝军博士介绍，近期，很多老年人出现了膝盖疼痛、关节肿胀、压痛、腿不能完全伸直等症状，这些都是骨关节炎的典型表现。很多骨关节炎患者早期没有明显症状，可能在受凉、劳累等诱因下突发疾病，造成关节疼痛、压痛或肿胀。

专家指出，早期骨关节炎患者如果没有出现关节疼痛、关节僵硬等临床症状，暂时不用药物治疗，可以采用物理方法治疗，同时注意减轻体重，减轻关节负荷；注意劳逸结合，避免快跑、爬山等剧烈运动，进行一些增强肌肉力量的锻炼，使用助行器、拐杖及膝关节支具等，减轻关节负担。新华社 帅才

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