有些水果连籽吃，或会出大问题

吃软籽石榴时，很多人会连籽吃。不过，这种做法是有风险的。日前，河南省洛阳市中心医院胃肠科收治了一名肠梗阻病人，致病的罪魁祸首竟是石榴籽。在专家看来，还有一些籽也是不能吃的。 ■ 据《快乐老年报》

石榴连籽吃，他们患上肠梗阻

患者洋洋（化名）入院时，已经两天没排便，还伴有呕吐症状。洛阳市中心医院胃肠科的值班医生了解到，入院两天前，洋洋吃了软籽石榴。医生的第一反应是：可能是肠梗阻。因为医院曾收治过类似病人。检查结果也证实了这一猜测。

洛阳市中心医院胃肠外科主治医师宋晓果回忆，去年9月，56岁的病人阿菊（化名）因为吃了四五个石榴，导致腹痛、腹胀，几天都解不出大便。宋晓果说，问题出在石榴籽上。“石榴籽不是不能吃，而是不能多吃。”宋晓果建议，小孩和胃肠道功能不太好的人吃石榴时，不管是硬籽还是软籽，最好都吐掉。

水果连籽吃要当心

中科院植物所植物学博士史军提醒，有些水果籽最好别吞。史军表示，一般来说，混杂在果肉里面的细小种子都能吃，比如草莓籽、蓝莓籽、百香果籽、西红柿籽和火龙果籽等，只是人体肠胃无法吸收。 有些水果籽煮熟后还相当美味，例如菠萝蜜和榴莲的种子。但是，有些水果的籽和核不能吃，因为它们含有毒物质。比如，苹果、梨子、李子和樱桃等水果的籽和核不能吃，它们可能含有氰苷，大量摄入就可能引发急性中毒。

有些水果籽是良药

在天津中医药学会副会长韩冰看来，有些水果籽还是养生保健的良药。

荔枝核有止渴、降血糖的功效。将荔枝核烘干研末，饭前30分钟温水送服10克，每日3次即可。

橘核 有理气止痛的作用。女性痛经时，可用橘核泡茶喝，一般用3～5克即可；如果疼得厉害，可以用到10克。橘核跟生姜一起搭配，有温中散寒的作用。取生姜3片，橘核10粒，红茶2克。将橘核拍碎、生姜切末、红茶碾碎后放入茶杯中，沸水冲泡后，代茶饮用，对胃寒型呕吐、腹痛等可起到辅助调理作用。

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