尿酸高，吃水果有讲究

治疗高尿酸血症的关键是将血清尿酸水平控制在正常范围内。沈阳药科大学学者发表综述文章指出，大多数水果中的嘌呤含量并不高。但尿酸高的人应该选择果糖含量低的水果，如桃、桔子和西瓜。

无花果和榴莲的嘌呤含量明显高于其他水果，高尿酸血症和痛风患者不适合吃。一些水果的外皮中有酵母，如葡萄、苹果、香蕉和橙子。酵母富含嘌呤，过量摄入酵母会导致嘌呤代谢紊乱。高尿酸血症患吃水果时应削皮。富含维生素C的枣、番石榴、猕猴桃、草莓、橙子，更适合尿酸高的人。朱朱

新闻推荐

去年今日，他们在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上获得表彰今天，让我们一起致敬国家勋章和国家荣誉称号获得者 他们的名字，铭刻在全民战“疫”的记忆中

新华社记者英雄的人民，人民的英雄。这是一个被历史与人民永远铭记的英雄群体。新冠肺炎疫情暴发时，他们向险而行；与新冠病毒...