遭遇地震 如何科学救援与防护

近日,云南、青海都发生了地震,造成多人伤亡。地震突发性强,波及范围大,极具破坏性,目前还是人类尚无法避免或控制的自然灾害,但掌握一些逃生、避难技巧,还是可以将伤害降低的。地震时应该到哪里躲避,需要注意什么事项?如果被埋压应如何自救?记者对此进行了整理。

不同环境中如何避震

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟,在这短短的时间内你千万不要惊慌,应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。

地震时如果在室内,不要试图跑到其他房间甚至冲到室外去,在地震发生的第一时间,应立即按照伏地、遮挡、手抓牢的安全原则保护自己。利用写字台、桌子或者长凳下的空间,或者身子紧贴内部承重墙作为掩护,然后双手抓牢固定物体。远离可能坠落的物体,不要站在窗户边或阳台上。用坐垫、枕头等物品保护好头部,直到震动停止。感觉摇晃时或大晃动停歇时,立即关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。地震结束后迅速撤离,前往安全区域。

高楼的避震和撤离:选好柱子多、开间小的地方作为临时避震场所。从高楼撤离时应走安全通道,不要乘电梯。

如果震时在电梯里,应将操作盘上各楼层的按钮全部按下,一旦停下,迅速离开电梯；被困时,通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助；若电梯打不开,要蹲下,抓牢扶手。

户外遇到地震时,应留在原地,观察周围情况,不要在马路和公园里大范围移动奔跑。远离可能有落物的地方,如山体、路灯、建筑等,有一些建筑虽然是防震的,仍要小心上面掉落标牌、灯具等。不要在石化、煤气等易爆、化学有毒的工厂或设施附近逗留。如果周围有化工厂等,要弄清风向,朝上风处避难。避难场所尽量选择在高处。行动时,要用湿毛巾或手帕捂住口鼻。

如果开车时遇到地震,应在保证安全的前提下,尽快将车停下。不要将车停在树木、高架桥、建筑、高压电缆、十字路口下面或旁边。在晃动结束前呆在车里,车体足以保护你远离大多落物伤害。地震彻底结束后迅速撤离到安全地带,沿途躲开损毁的路段、桥梁等。

避震时要采取什么姿势

地震时求生姿势口诀:伏地、遮挡、手抓牢。

首先,身体尽量蜷曲缩小,卧倒或蹲下。

其次,用手或其他物件护住头部,一手捂口鼻,另一手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件,则应采取自我保护姿势。

注意,头尽量向胸靠拢,闭口,双手交叉放在脖后,保护头部和颈部。

地震逃生时,尽量选择这三个相对安全的空间:室内三角避震空间,比如内墙墙根、墙角、卫生间等开间小的地方；户外平面避震空间,比如应急避难场所、公园、操场等空旷开阔的地方。

震后如何展开自救互救

地震时如被埋压在废墟下,周围又是一片漆黑,只有极小的空间,一定不要惊慌,要沉着,树立生存的信心,要千方百计保护自己。

地震后,往往还有多次余震发生,处境可能继续恶化,为了免遭新的伤害,先评估环境与自身状态,尽量改善自己所处环境。保护呼吸畅通,挪开头部、胸部的杂物,闻到煤气、毒气时,用湿衣服等物品捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间,用砖块、木棍等支撑残垣断壁,以防余震发生后,环境进一步恶化。

如果找不到脱离险境的通道,尽量保存体力,用石块敲击能发出声响的物体,向外发出呼救信号,不要哭喊、急躁和盲目行动,这样会大量消耗精力和体力。如果受伤,要想法包扎,避免流血过多。

如果被埋在废墟下的时间比较长,救援人员未到,或者没有听到呼救信号,就要想办法维持自己的生命,尽量寻找食品和饮用水,必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

当你已经脱离危险,要积极参与互救。遵循先救多,后救少；先救近,后救远；先救易,后救难的原则。

注意倾听被困者的呼喊、呻吟或敲击声,根据建筑结构的特点,先确定被困者的位置,特别是头部的位置,再开挖抢救,以避免抢救时造成不应有的损伤；如灰尘太大,要喷水降尘；一时无法救出被困人员,可先将水、食品、药品传递进去；对怀疑有骨折或颈椎、腰椎受伤的被救者,抢救时一定不可强拉硬拖,避免二次损伤,要设法暴露伤者全身；对在黑暗、饥渴、窒息环境下埋压过久的人员,救出后应该蒙上眼睛,切不可一下进食太多。

平时应该准备哪些应急物品

地震灾害具有突发性强的特点,除了储备自救常识外,做好物资储备准备工作,也能将灾害的损失减少至最低。建议准备一个地震应急包。

地震应急包内可准备四类用品,包括应急饮食类、通信照明类、救护防护类、防灾生活类。应急饮食类有纯净水、压缩干粮、食用罐头等；通信照明类包括收音机、应急哨、手电筒、蜡烛火柴、应急灯等；救护防护类包括安全帽、防火毯、灭火器、救援逃生绳、防滑手套、防尘面罩、安全锤、折叠铲、多功能刀、多功能钳、应急医疗包等；防灾生活类包括帐篷、应急睡袋、保温应急毯、雨衣、折叠水桶、压缩毛巾、医用口罩等。

此外,平时要熟悉居住地的周围环境,留意应急疏散路线图、避难场所出入口设置、应急避险指示标识以及避难场所设施使用注意事项等。

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