居家学习应警惕近视加剧

新华社北京1月24日电 （记者 侠克）北京市教委近日发布通知，自1月23日起，全市中学学生不再到校，学生本学期期末工作全部在线上完成。同时全市培训机构暂停一切线下培训和集体活动。疫情期间，由于长时间居家生活、学习和工作，智能手机、电脑及其他电子产品吸引了儿童及青少年的“眼球”，青少年近视防控压力随之增加。

对此，专家表示应警惕居家期间近视度数增加，防疫的同时也要注意近视防控。据2020年教育部对中小学生视力情况抽样调查结果显示，2020年上半年疫情期间，中小学生的近视率增加了11.7％。专家认为，其中一个重要原因就是过度使用电子产品。

北京大学人民医院眼科主任赵明威表示，如需在线学习，原则上小学生每天使用屏幕总时长不超过2.5小时，每次不超过20分钟；中学生每天不超过4小时，每次不超过30分钟。寒假期间，儿童及青少年游戏娱乐视屏时间每天累计不超过1小时。

教育部近日发布的《2021年寒假中小学生和幼儿护眼要诀》提出，线上学习要选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品。赵明威介绍，使用电子产品时，一定要注意调节亮度至眼睛感觉舒适，不要过亮或过暗。除了在室内放松视力，还应多向窗外远处眺望，加强户外活动、充分接触阳光是最简单、有效预防近视发生发展的方式。

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