身体虚寒 试试三九贴

12月21日就是冬至了，这也意味着即将“进九”，迎来一年中最寒冷的一段时间。不少人听说“冬病夏治”贴“三伏贴”，南京市中医院治未病中心主任余波表示，其实冬日养生也有“三九贴”，不仅可以加强和巩固“三伏贴”的疗效，还能够帮助大家更好地扶阳滋阴、预防疾病，做到冬夏皆治。

冬季在中医上与水关联密切，而肾在五脏中与水对应。因此，中医对冬季养肾十分关注。“三九贴”的原理就是以穴位贴敷的方式，让温热的药物成分渗透到皮下，作用于体内经络，达到温补肾阳的目的。余波做了这样一个比喻：冬季养生护阳气就像用锅烧水，而“三九贴”就是在铁锅下面加了一把火，又给锅盖上了一个盖子。加一把火，能够让阳气更旺，更好地发挥身体功能；而盖上盖子，则是为了“滋阴”，防止“锅里的水烧干”：“医生会根据患者的具体情况，在基础成分中针对性地再添加滋阴药物，保证发挥温肾扶阳作用的同时，不至于造成内热、引起副作用。”

余波说，一到冬日四肢变凉、怕冷的虚寒病人，脾胃功能虚弱、冬季容易腹泻的病人，患有慢阻肺、哮喘等呼吸系统疾病的患者，有痛经、子宫肌瘤、子宫腺肌症、多囊卵巢综合征等妇科问题的人群，以及一些肿瘤患者，都可以试试三九贴。“有些人群不喜欢吃中药，‘三九贴’正好是一种‘内病外治’的方法，能够有效调补阴阳提高人体免疫力，从而进行预防性处理或者对症治疗。” （杨子）

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