【养生警惕】 心脑血管疾病的10个危险信号

心脑血管疾病一般指由动脉粥样硬化造成血管狭窄堵塞引起的心脏、脑缺血性和出血性疾病。心脑血管疾病号称威胁人类健康的头号杀手，其发病特点是发病突然、时间快，严重威胁患者的生命和健康。

据统计，我国每21秒就有1人死于脑血管疾病！对于心脑血管疾病，多数还是可以预防的，只要掌握可预测的心脑血管疾病的预警信号，做到早期诊断早期处理，就能阻止发生血管闭塞引起的心梗或脑梗等事件。

心血管病十大预警信号

1.经常感到心慌、胸闷。

2.饭后胸骨后憋胀得厉害，有时冒冷汗。

3.晚上睡觉胸闷难受，不能平卧。

4.劳累时感到心前区疼痛或左臂部放射性的疼痛。

5.早晨起床时，若一下子坐起，会感到胸部特别难受。

6.情绪激动时心跳加快，有明显的胸部不舒服的感觉。

7.走路时间稍长或速度稍快即感到胸闷、气喘、心跳加快。

8.胸部偶有刺痛感，一般1~2秒即消失。9.爬楼或做一些原本很容易的活动时感觉特别累，需歇好几次才能做完，且感觉胸闷、气喘。

10.浑身乏力，不愿多说话。

脑血管病十大预警信号

1.经常性头痛、头晕、耳鸣、视物不清、眼前发黑。

2.思维缓慢，反应迟钝，记忆力减退，注意力不集中。

3.腿脚、手指尖或手指发麻，摸东西没有感觉。

4.手发抖、发颤、做一些日常基本动作感到困难，如：穿针、扣扣子等。

5.舌头发麻、发僵、说话不利索。

6.嘴角常感湿涧或控制不住地流口水。7.睡眠差，梦多、觉轻或感觉老是睡不醒，醒后又很累。

8.难以控制自己的情绪，经常性地哭或笑。

9.看什么都不顺心，对人对事无原因的发火。

10.莫名其妙地跌跤。

据重庆康心医院大内科首席专家林朝胜主任介绍，由于心脑血管疾病往往具有很强的突发性，所以患者平时一定要注意身体体征，及时监测。如果身边的亲人存在以上问题之一，建议尽早寻找专业的心血管专科医师咨询帮助。

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