警惕婴儿猝死综合征！一觉醒来 我的孩子没了

全国各地陆续降温，不少省市已经下过了第一场雪，冬天真的已经到了。

这个季节，家长们总是格外关心宝宝的健康，但在冬天，除了各种高发的流行疾病，还要特别提醒各位家长，警惕这个潜伏在宝宝卧房里“温暖杀手”——婴儿猝死综合征。

我们常常在冬天看到这样的新闻报道：因为担心孩子冷，所以给孩子多穿了一件、多盖了一件，结果，就酿成了不可挽回的悲剧。

可怕的婴儿猝死综合征

婴儿猝死综合征，简称 SIDS (Sudden Infant Death Syndrome)，是指1岁内的婴儿出现原因不明的突然死亡。

很多人应该对这个词并不陌生，在网上输入“宝宝、睡眠、死亡”这样的关键词，一则一则的新闻更加让人心碎不已、胆战心惊。

几年前，外国的一位父亲San曾经在网上分享自己的一段经历：

在迎来第一个孩子后，San和妻子都喜不自禁。和众多父母都喜欢做的一样，San也偶尔让孩子趴在自己的胸口安睡，静静地感受他的呼吸。然而就在孩子3周大的时候，SIDS突然夺走了孩子的生命。

SIDS是美国1周到1岁孩子最常见的死亡原因。在中国香港，每10000名婴儿中就有1～3名死于SIDS。

尽管听上去发生率非常低，但SIDS的可怕之处就在于：几乎所有的婴儿猝死综合征都发生在婴儿睡眠中，而且经常是在深夜到凌晨，发现的时候就已经死亡。

甚至有时候，宝宝就睡在妈妈身边，妈妈却没有感觉到任何异常，宝宝就莫名地死去了。

警惕两大错误观念

在冬天，因为天气寒冷， SIDS发生的概率尤其高，家长要特别注意这两个方面：

1. 给孩子穿太多盖太厚对于怕孩子冷这件事，中国家长一直都有一种执念。怕孩子冷，穿得多捂得严，出门不能受风，捂得娃满脸通红手脚发汗；怕孩子冷，盖得厚盖得严，搂着孩子一起睡，却把孩子推向危险边缘。

穿得多盖得多可能导致孩子出现蒙被综合征。

“蒙被综合征”也叫“捂热综合征”，是由于给孩子过度保暖或捂闷过久，导致缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐、昏迷和呼吸循环衰竭，严重时致死。

婴儿的呼吸、体温调节中枢还不健全，对外界环境适应力差，盖太多穿太多，更加难以散热，孩子的体温就会短时间迅速上升。

孩子太小不会挣脱和求救，往往被家长发现不对劲的时候，已经病情严重。

家长总是宁愿让孩子热着也不能冷着，殊不知，对于孩子，热比冷要更危险！

更重要的是，一味强调“保暖”而提高环境温度， 其实并不能预防感冒。感冒最重要的病因其实是由病毒感染引起的，而不是“着凉”。

2. 和孩子睡一张床上母婴同睡的情况非常普遍，夜奶方便，还可以增加和宝宝的亲密感。但母婴同睡也会增加孩子猝死的风险。

一项研究分析得出，和婴儿同床睡时，新生儿猝死综合征的风险会增加2.89倍。

比如被被子捂住口鼻无法呼吸，比如被大人翻身时无意中压到，还有的甚至是哺乳妈妈在极度疲惫喂夜奶时，不慎将宝宝压在胸下……

之前，杭州一个10个月大的孩子就是在夜里吃奶的时候被乳房压住鼻孔，窒息而死。妈妈因为太累完全没有意识到，等到醒来，身下的孩子早已没了呼吸，紧急赶来的救护车，也没能留住孩子。

遗憾的是，SIDS作为一种对现象的描述，目前还无法确切找到公认的原因，但是我们可以通过以下几个措施，来尽量减少SIDS的发生：

避免过热。建议家长让孩子穿着轻薄的衣服睡觉，卧室的温度调节到大人穿轻薄衣服时感到舒适的水平。如果没有空调的话，也可以让孩子穿着睡袋。

母婴同房不同床。父母与孩子同房不同床，可以将SIDS的风险降低50%。妈妈可以把孩子抱到床上喂奶或者安抚，但是睡觉前一定要把孩子放回婴儿床里。婴儿床不要离自己太远，以便随时观察孩子的情况。

婴儿床上不要放松软的物品或床围。毛毯、枕头、被子等松软的物品和床围都会增加孩子窒息的可能性。

不要在房间里吸烟。自己不要吸烟，也尽量不要让吸烟的人接近孩子，烟雾会伤害孩子的肺功能，增加猝死的风险。

让孩子保持仰睡。对于1岁以内的宝宝来说，仰睡是最安全的，比俯睡安全6倍，比侧睡也安全2倍。担心孩子睡成扁头？记住一句话：仰着睡觉趴着玩。

除此之外，母乳喂养、免疫接种等方式也可以减少SIDS的风险，只要再谨慎一点，很多的悲剧也许就不会发生。 （杜润楠）

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