你真的知道心理咨询是什么吗？

原创 Root 何久居 收录于话题#人生体验计划8个编者按

和心理咨询师一起吃饭太可怕了，尤其对方还是你的朋友。

今年7月，我和Root一起吃饭。饭后闲聊，不知不觉我就把自己二十多年来的成长轨迹和内心想法倒得干干净净……（事后非常羞耻，总觉得自己做过太多蠢事）

当然也没什么好后悔的。一来我们是朋友，我觉得讲讲也无妨；二来是我非常非常好奇，作为心理学老师的她，会如何看待我内心的那些矛盾和纠结？

她给出了答案。

希望看完这篇文章，也能让你的困惑，收获一点答案。（於年）

你真的知道心理咨询是什么吗？

撰文/Root

本科读了4年应用心理学，研究生读了3年发展与教育心理学，在高校心理咨询中心工作了1年的我，如果你问我“什么是心理咨询？”可能我的回答让专业做心理咨询的人听到会以为我是个假的心理学学生。

当然我肯定不会承认我白学了7年心理学，但是我承认我在心理咨询方面需要努力的地方还有很多，所以，我对自己是不是真的能说清楚“心理咨询”到底是什么产生了深深的怀疑。

虽然题目是《你真的知道心理咨询是什么吗？》，但是我并不想把接下来的内容写成科普类的东西，毕竟百度一下，你想知道什么就能知道什么，所以标题是骗你进来看我瞎掰扯的。

No.1

为什么选择“心理学”？

2012年，高考报志愿，我怀揣一腔热血，想在未来拿着手术刀拯救苍生，义无反顾地报了医学院。

录取结果出来的时候，是我自己一个人跑到教育局，把准考证交给工作人员，印象特别深的是工作人员看起来很疲惫，只说了10个字：

“XX医学院，应用心理学”。图片源自网络

听到专业之后，我脑袋一片空白，出大门，第一时间打电话给我妈。我说我被录取的专业是应用心理学，我妈当时很理智地说：“你先回来吧，回家查查这个专业就业啥情况。”

挂了电话，我竟然哭了，心里暗暗地想，不管什么专业我都要学好，然后擦干眼泪回家了。

7年很快就过去了……

2019年毕业论文搞完之后，实验组里的同学和老师都觉得我特别适合搞科研，劝我考博士，但是我觉得搞科研我不开心，我就选择了找工作。

找工作目标也非常明确，要不然就是郑州，跳出舒适圈自己闯几年；要不然就是回到自己所在的四线城市中，考到一所学校里，当一个心理老师。幸运的是那年我们这里的高校招聘心理学专业的人，我也很幸运地考上了，所以没有犹豫地回家上班了。

听起来好像一直都顺风顺水的，但是背后的喜怒哀乐只有自己知道。

No.2

你愿意和别人分享自己的事吗？

你会记得你的成就还是会记得让你出糗的事？

最近我接的一个咨询，来访者是一个挺优秀的男生，上学期间拿了很多证书（不是优秀学生这种，而是参加的学科竞赛之类的）。

在别人眼中好像是神一样的存在，每天都泡在实验室里，老师安排任务，直接要求自己做最难的，并且能做出来东西。

他为什么要来做咨询？

他说他不快乐，他写的书发表了，他不快乐，他得了省级竞赛的二等奖，他不快乐，他的课题结项得了一等奖，他也不快乐。

没有什么事能让他快乐起来。图片源自网络

我让他关注自己的情绪，并记录下来，在接下来的咨询中，他说了一件让他觉得羞耻的事情。

在做实验的时候，高温环境需要玻璃试管，他却用了有机试管，搞得实验室都是烧焦的味道，别的实验室的老师都跑过来问他怎么了。

他告诉我，他未来一定不会忘记这件事，可能未来跟别人说起之前的事，他的那些成就会只字不提，而这个让他羞耻的事会告诉对方。

现在让我回顾上学的七年，确实没有什么印象深刻的事，但是工作之后，每个来访者对我讲的每一个故事都让我印象深刻。

当你在听别人讲述发生在他们身上的各种各样的人生经历，总会有些地方会触动到自己。

当然每个人走过的路都是不可复制的，但是无论你现在正在经历什么，请相信你不是一个人。

No.3

你看得到自己的未来吗？

我好像隐隐约约能看到。

上学的时候从来都不思考未来会怎样，做实验，写文章，每个学期都有相应的任务要完成。一开学就能预见这半年我都需要干什么，有一个短期的目标。

可是当进入工作岗位的时候，学期这种东西没有了，不知道怎么定目标了，每天都感觉忙忙碌碌的，但是半年，一年的就这样过去了，也不知道自己得到了什么，难道就只有脸上的细纹吗?？

在高校工作，有个大家都知道的目标，就是晋职称，但是现在晋职称太难了，指标少，要求多，要是你有学科支撑也好，最起码好搞项目发文章，但是对于我来说还是挺艰难的。

从小到大，家人给我灌输的思想就是尽力就好，所以我对自己的要求并不高，也不愿意给自己压力，就只是在自己的能力范围内尽量做好。

我看到我的未来能讲好课，做好咨询，我就满足了，你可能会评价我不思进取，会不会我这种态度会影响到别人，我想说的是，做自己！

那你的未来呢？

No.4

你想成为一名心理咨询师吗？

如果你有这个想法，你需要了解的是：

一、目前应用心理学专业的学生好像已经饱和了，但是饱和并不代表你不能选择这个专业，毕竟有很大一部分人是被调剂到这个专业的，未来他们也不会从事这方面的工作；

二、你需要学习的内容并不是简单的一本《心理咨询与治疗的理论与实践》，而且心理学也不仅仅只是心理咨询（我上学的时候就是搞脑电、核磁、基因的）；图片源自网络

三、明确一下你成为一名心理咨询师的目的是什么，如果是为了挣钱，请你想想医生们，他们多大年纪才开始挣钱的，学心理咨询的也差不多。

你一定在网络上看到过很多“网红专家”、“情感挽回师”、“人生导师”……他们搞的是正儿八经的心理咨询吗？我就不跟大家班门弄斧了，给大家推荐一篇，有兴趣了解的打开看看就好了。

最后，不管你在做什么职业，了解一些心理学的东西，让身心都处在健康的状态，是有助于自己的发展的。

以上，感谢阅读。「何久居」

江湖儿女何处可久居

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喝酒|聊天|打尖|住店

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原标题：《人生体验计划009 | 你真的知道心理咨询是什么吗？》

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