儿童运动成人化 健身不成反伤身

幼儿园女娃踩着高跟鞋跳拉丁舞，结果扭伤脚踝；4岁幼儿玩蹦床，摔伤导致肘关节骨折……

新华社记者调查发现，许多培训机构开设了少儿拉丁舞培训班、少儿蹦床班等，一些家长趋之若鹜，练习者低龄化趋势明显。专家表示：儿童运动成人化不可取，切不可拔苗助长。一些家长不切实际的选择，恐会酿成终身悔恨的家庭悲剧。

中南大学湘雅二医院骨科医生陶澄说，儿童骨骼相对成人更柔软，更容易骨折变形。儿童选择运动项目不宜成人化，而拉丁舞中的恰恰、牛仔、桑巴运动量大、节奏快、转变动作多，儿童稍不慎就可能受伤。跳拉丁舞时，女童必须穿高跟鞋，不利于孩子骨骼生长发育。此外，蹦床对许多孩子有吸引力，但有较大安全隐患。盲目参与蹦床培训，易造成肘关节和踝关节损伤，不建议10岁以下孩子选择。

专家们表示，儿童身体机能不成熟，不能像成人一样进行太剧烈、强度大、时间长的运动。在自身身体条件存在局限，教练水平不高以及防护措施不到位的情况下，儿童从事成人化运动很容易导致小孩骨关节及韧带损伤，致骨生长发育畸形，成年后肢体长短对应不一，影响关节、肢体外形及活动。

云南省第一人民医院骨科医生保毅说，防止少年儿童运动成人化，主要特指大部分孩子的业余体育训练，而非专业或职业运动员培养。儿童的体育训练，一定要根据孩子的生理、心理特征、爱好和项目特点，制定训练指标，选择训练方法，采取训练手段和措施，科学安排运动。近年来，因过度运动而导致运动损伤的患儿数量增加，确实敲响了儿童运动的安全警钟。大多数孩子如果不是向专业运动员发展，就要掌握锻炼的频次和程度，根据孩子成长的时期，制定不同训练方法，让身体全面均衡发展。

湖南省人民医院关节与运动医学科康复治疗师王洪涛建议，对于小学生和幼儿园孩子，应结合生长发育特点，选择一些提升平衡感和灵敏度的运动，如：跳绳、仰卧起坐、抛球、踢球、丢沙包、健身操等，不宜进行举重等负重训练，也不宜选择拉丁舞、蹦床、攀岩等成人化运动项目。

（据新华社）

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